壓力一來食慾就大亂？有人狂吃、有人完全吃不下：用嗅覺儀式建立從容的進食節奏
「我壓力一大，就會一直想吃甜的。」、「我剛好相反，忙到胃都縮起來，看到飯完全沒胃口。」同樣面對壓力，有人打開冰箱停不下來，有人卻連最喜歡的食物都提不起興趣。這不一定是意志力好不好，而是壓力本來就可能改變食慾，而且每個人的反應並不相同。 為什麼壓力會讓食慾往兩個方向跑？當人突然面對緊張事件
「我壓力一大，就會一直想吃甜的。」、「我剛好相反，忙到胃都縮起來，看到飯完全沒胃口。」同樣面對壓力，有人打開冰箱停不下來，有人卻連最喜歡的食物都提不起興趣。這不一定是意志力好不好，而是壓力本來就可能改變食慾，而且每個人的反應並不相同。 為什麼壓力會讓食慾往兩個方向跑？當人突然面對緊張事件
「我壓力一大，就會一直想吃甜的。」、「我剛好相反，忙到胃都縮起來，看到飯完全沒胃口。」同樣面對壓力，有人打開冰箱停不下來，有人卻連最喜歡的食物都提不起興趣。這不一定是意志力好不好，而是壓力本來就可能改變食慾，而且每個人的反應並不相同。 為什麼壓力會讓食慾往兩個方向跑？當人突然面對緊張事件