別以為只是跌倒！恐連鎖失能 醫曝：50歲後風險就找上門
年紀越大越容易有跌倒的風險。重症科醫師黃軒指出，跌倒往往是一連串連鎖反應的起點，可能導致肌肉流失並增加長期照護風險。除了膝關節退化與視力問題，血壓藥副作用、糖尿病神經病變及居家環境細節均是潛在原因。根據2026年最新指南，50歲以上具慢性病或步態不穩者應提高警覺。醫師強調，預防跌倒並非限
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別再只會冰敷！聯新國際醫院揭運動傷害正確處理方式
聯新國際醫院物理治療師暨運動防護員李學林。圖：聯新國際醫院提供隨著四、五月全中運、全大運、路跑賽事與全國身障運動會接踵而來，運動場上競技激烈的同時，也是防護運動傷害的重要時刻。聯新國際醫院物理治療師暨運動防護員李學林提醒，運動傷害往往發生在一瞬間，但後續治療與復
告別冰敷迷思！物理治療師揭「這3種運動」最易扭到、拉傷 1迷思恐更嚴重
隨著四、五月全中運、全大運、路跑賽事與全國身障運動會接踵而來，運動場上競技激烈的同時，也是防護運動傷害的重要時刻。聯新國際醫院物理治療師暨運動防護員李學林提醒，運動傷害往往發生在一瞬間，但後續治療與復健的完整更為關鍵。他以一名高二角力選手為例，說明運動傷害的嚴重性與完整治療的重要性。該選手在國三時
告別冰敷舊思維 三招打造完整防護鏈遠離運動傷害
記者陳華興／桃園報導隨著四、五月全中運、全大運、路跑賽事與全國身障運動會接踵而來，運動場上競技激烈的同時，也是防護運動傷害的重要時刻。聯新國際醫院物理治療師暨運動防護員李學林提醒，運動傷害往往發生在一瞬間，但後續治療與復健的完整更為關鍵。他以一名高二角力選手為例，說明運動傷害的嚴重性與完整治療的重要
瘋玩皮克敏！突每天爆量走路恐傷身 醫：小心肌肉發炎
手機遊戲皮克敏《PikminBloom》引發健走熱潮，帶動銀髮族與久坐族走出戶外，甚至出現日行3至5萬步的現象。物理治療師觀察到，缺乏運動習慣者若短時間爆量步行，極易造成肌肉與骨骼不適，甚至引發下肢痛、腰痛及手部發炎等運動傷害。專家提醒應採循序漸進原則，並配合正確姿勢、適度休息與伸展。
進香莫陷「步數競賽」！醫療團隊提醒：長途跋涉需適時「剎車」避免運動傷害
【Lai傳媒、記者爆料網/記者睿曜/綜合報導】一年一度的白沙屯媽祖徒步進香活動吸引數十萬人參與，許多信眾將「全程跟隨、步數破萬」視為誠心的展現與健康的挑戰。然而，在長達數日的極高強度行走下，醫療診間近期接獲多起因進香引發的嚴重運動傷害。骨科與復健科醫師共同提醒：走路雖然是優質運動，但「走得