台南功能性訓練課程 銀髮族與術後復健都適合一對一健身
台南銀髮族運動課程結合彈力帶與輕重量器材，兼顧安全性與健身成效（圖/MedickMarketingLtd.提供）生活中心/綜合報導近年來，運動健身的觀念已不再侷限於年輕族群的增肌減脂，越來越多銀髮族與經歷手術的患者，開始意識到「肌力與活動度」才是維
台南銀髮族運動課程結合彈力帶與輕重量器材，兼顧安全性與健身成效（圖/MedickMarketingLtd.提供）生活中心/綜合報導近年來，運動健身的觀念已不再侷限於年輕族群的增肌減脂，越來越多銀髮族與經歷手術的患者，開始意識到「肌力與活動度」才是維
【勁報記者于郁金/金門報導】為因應超高齡社會來臨及終身學習趨勢，金門大學115學年度受教育部委託舉辦「30+大學試辦計畫」，規劃「運動休閒養生學分學程專班」，以健康促進、運動科學、休閒生活及養生醫療為核心，為30歲以上成人打造兼具知識、實作與生活應用實務課程，讓學員在追求學位同時，也能培養健康生活能