中暑補充電解質？狂灌運動飲料恐釀「寶特瓶症候群」醫示警4大症狀
隨著天氣變熱，孩子容易中暑而流失電解質，不少家長會讓孩子喝運動飲料來補充，但其實飲用方式很重要。日本小兒科醫師伊藤明子於《懂營養學的兒科醫師，傳授孩子不生病的飲食法》一書中，解說50個實用的飲食處方箋，內容涵蓋飲食原則、營養攝取以及簡單食譜等，為孩子的健康打下基礎。以下為原書摘文：運動飲料要兌水喝資
隨著天氣變熱，孩子容易中暑而流失電解質，不少家長會讓孩子喝運動飲料來補充，但其實飲用方式很重要。日本小兒科醫師伊藤明子於《懂營養學的兒科醫師，傳授孩子不生病的飲食法》一書中，解說50個實用的飲食處方箋，內容涵蓋飲食原則、營養攝取以及簡單食譜等，為孩子的健康打下基礎。以下為原書摘文：運動飲料要兌水喝資
ImagesSource: i2.wp有任何疑難雜症想了解？或是有想看的排名主題？問問題經採用送你喝全家咖啡►點我提供題目再忙都要跟你喝一杯！現代人生活壓力大，尤其是上班族，常常工作一忙就整天坐在位子上，嚴重缺乏運動，甚至為了求方便，餐餐買重油又重鹹的外食，嚴重忽略營養均衡，