冷凍藍莓爆搶購潮！ 是超級食物還是智商稅？ 花青素實證好處一次看懂
潮健康／編輯部 近幾週「冷凍藍莓」在賣場與網購掀起一波搶購潮。方便、耐放、又頂著「超級食物」的光環，讓它成為不少民眾餐桌上的健康零食，許多人更將其加入優格、燕麥與果昔當中。但藍莓真有那麼神嗎？它到底含有哪些營養？吃太多又會不會有問題？以下用研究文獻與衛福部資料，一次說清楚。 藍莓有哪些
潮健康／編輯部 近幾週「冷凍藍莓」在賣場與網購掀起一波搶購潮。方便、耐放、又頂著「超級食物」的光環，讓它成為不少民眾餐桌上的健康零食，許多人更將其加入優格、燕麥與果昔當中。但藍莓真有那麼神嗎？它到底含有哪些營養？吃太多又會不會有問題？以下用研究文獻與衛福部資料，一次說清楚。 藍莓有哪些
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導一項最新的醫學研究指出，在日常飲食中增加鉀的攝取量，對於血壓管理的重要性不亞於減少鈉（鹽的主要成分）的攝取。這項由美國佛蒙特大學（UniversityofVermont）醫學院教授NaomiFukagawa領導的研究團隊，在《AmericanJourn