益生菌數越多越好嗎？營養師揭「 保證菌數」關鍵與選購迷思
圖說：益生菌「菌數」越多越好？300億益生菌夠嗎？ 市面上益生菌產品動輒標榜300億、500億甚至上千億「高菌數」，讓不少消費者直覺認為「數字越高效果越好」。不過，這樣的選擇方式其實可能存在誤解。 《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師提醒，益生菌的重點不在於數字大小，而是「是否為保證菌數」以及
圖說：益生菌「菌數」越多越好？300億益生菌夠嗎？ 市面上益生菌產品動輒標榜300億、500億甚至上千億「高菌數」，讓不少消費者直覺認為「數字越高效果越好」。不過，這樣的選擇方式其實可能存在誤解。 《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師提醒，益生菌的重點不在於數字大小，而是「是否為保證菌數」以及
圖說：益生菌「菌數」越多越好？300億益生菌夠嗎？ 市面上益生菌產品動輒標榜300億、500億甚至上千億「高菌數」，讓不少消費者直覺認為「數字越高效果越好」。不過，這樣的選擇方式其實可能存在誤解。 《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師提醒，益生菌的重點不在於數字大小，而是「是否為保證菌數」以及