最新研究:鉀助腎排鈉抗高血壓 日常飲食添蔬果有望穩血壓
商傳媒|康語柔/綜合外電報導一項最新的醫學研究指出,在日常飲食中增加鉀的攝取量,對於血壓管理的重要性不亞於減少鈉(鹽的主要成分)的攝取。這項由美國佛蒙特大學(UniversityofVermont)醫學院教授NaomiFukagawa領導的研究團隊,在《AmericanJourn
商傳媒|康語柔/綜合外電報導一項最新的醫學研究指出,在日常飲食中增加鉀的攝取量,對於血壓管理的重要性不亞於減少鈉(鹽的主要成分)的攝取。這項由美國佛蒙特大學(UniversityofVermont)醫學院教授NaomiFukagawa領導的研究團隊,在《AmericanJourn
記者葉志成/桃園報導衛生福利部樂生醫院劉世偉營養師提醒,增加鉀的攝取,並不代表一定能改善水腫,民眾也不能將「高鉀食物」視為自行消腫的最佳方法。(照片:樂生醫院提供)一早起床照鏡子,發現自己泡泡眼、臉部或雙腳腫脹,不少人深受水腫困擾,而網路上除了流傳喝黑咖啡消水腫外,也有人建議多吃高鉀食物來改善水腫,
記者葉志成/桃園報導衛生福利部樂生醫院劉世偉營養師提醒,增加鉀的攝取,並不代表一定能改善水腫,民眾也不能將「高鉀食物」視為自行消腫的最佳方法。(照片:樂生醫院提供)一早起床照鏡子,發現自己泡泡眼、臉部或雙腳腫脹,不少人深受水腫困擾,而網路上除了流傳喝黑咖啡消水腫外,也有人建議多吃高鉀食物來改
端午節將至,市面陸續出現各式五花八門、口味繁多的粽子,台北市衛生局提醒,粽子常搭配沾醬食用,如甜辣醬、辣椒醬等,但沾醬的含鈉量不容小覷,每1湯匙僅15公克的分量中,就含有約1公克食鹽,然而健康成人每日的食鹽攝取量,建議不超過6公克,加上一般市售粽子熱量較高,且膳食纖維量亦不足,提醒民眾吃粽子應適量。
今年農曆春節來得特別早,假期又長達10天,零嘴年貨千萬不能「臨時」亂買,一定要慎選,以免越吃越涮嘴,卻在不覺不知中踩到健康紅線;營養師提醒,許多點心零食暗藏高油、高糖、高鹽的危機,要減少精緻糖或鹽分的攝取,建議「5點」零食吃法,才不會瘦了荷包卻胖了腰圍,真的不划算。澄清醫院營養師蔣佩珊表示,雖然營
【NOW健康林郁敏/台北報導】現代人生活步調緊湊,長年高壓與頻繁外食早已成為日常,普遍深陷高鈉、高精緻澱粉及超加工食品的飲食陷阱。根據衛福部國健署近年統計,台灣18歲以上「三高(高血壓、高血糖、高血脂)」盛行率居高不下,且出現明顯的「早發年輕化」趨勢,隱性營養失衡已成多數人的健檢常客。
圖說:外食選餐時,建議減少醬汁、滷汁及加工食品。 便當、自助餐或滷味看起來沒有重鹹調味,就代表鈉含量不高嗎?不少外食的鈉除了來自食鹽,也藏在醬油、滷汁、沙茶醬、湯底、醃漬物及加工食品中。若只用味道判斷,很容易忽略整餐累積的鈉。洪瑄營養師表示,外食族不需要因為擔心鈉而不敢吃飯,可以先從選餐順序
日本一項最新研究發現,企業在職場推動健康飲食與生活指導,能有效降低員工的血壓。這項研究成果由日本高血圧学会(JapanSocietyofHypertension)的團隊發表,顯示透過結合健康檢查結果的指導,以及提供健康的員工餐,有助於改善員工的健康。這項研究針對員工的飲食習慣,特別是鈉(鹽的
阿拉伯聯合大公國(UAE)為了改善國民健康,其衛生部(MinistryofHealthandPrevention)已於今年10月起,針對部分包裝食品實施新的鈉、總糖與脂肪含量限制。這項新規定適用於在阿聯酋境內製造及進口的包裝食品,製造商和供應商必須在2030年12月31日前分
記者陳榮昌/台中報導一名40多歲患有糖尿病的男子,多年來在醫師的指示下,靠著打腸泌素、吃降血糖藥維持血糖,原本血糖控制得宜,日前自述頭昏暈眩,還伴隨著低血壓,持續一個禮拜沒改善,身體無法再忍受到醫院就診,醫師檢查後發現,男子有低血鈉症狀,詢問後得知,對方因體重破百,為了讓體重下降,額外在住家附近診所
【Lai傳媒記者爆料網蔡智銘/台中報導】一名40多歲患有糖尿病的男子,多年來在醫師的指示下,靠著打腸泌素、吃降血糖藥維持血糖,原本血糖控制得宜,日前自述頭昏暈眩,還伴隨著低血壓,持續一個禮拜沒改善,身體無法再忍受到醫院就診,醫師檢查後發現,男子有低血鈉症狀,詢問後得知,對方因體重破百,為了讓體重
一名40多歲患有糖尿病的男子,多年來在醫師指示下,靠著打腸泌素、吃降血糖藥維持血糖,原本血糖控制得宜,日前自述頭昏、暈眩,還伴隨著低血壓,持續一個星期沒改善而到醫院就診,醫師檢查後發現,男子有低血鈉症狀,詢問後得知,患者因體重破百,為了讓體重下降,額外在住家附近診所拿了減肥藥,導致身體出問題,讓血糖
為進一步提升國民健康,阿拉伯聯合大公國已通過新法規,將限制包裝食品中的鈉、糖和脂肪含量。這項新措施適用於該國境內銷售的所有包裝食品,無論是本地生產或進口,且將分階段實施,最終限制將於2030年12月31日前全面生效。根據規定,若企業未能遵守這些限制,將面臨最高達50萬迪拉姆(約新台幣440萬元)的
商傳媒|責任編輯/綜合外電報導為推動能源獨立與減少對關鍵礦物供應鏈的依賴,美國市場正透過政策導向,積極引導鈉離子電池產業的本土化發展,並制定一系列嚴格的規格標準。這不僅重塑了電池儲能系統的技術與工程選擇,也對全球電池產業帶來新的發展方向。鈉離子電池與常見的鋰電池在製造設備與流程上高
記者林重鎣/台中報導大豆鮮味粉。林重鎣農業部農業試驗所取國產大豆為原料,運用「發酵熟成」技術成功開發「大豆鮮味粉」,將大豆蛋白質轉化為大量天然游離鮮味胺基酸,製成成分單純、天然無添加的鮮味調味原料。相較市售鮮味調味料,能大幅減鈉、減糖且蛋白質含量更高,兼具食品加工與家庭健康調味應用潛力,為國產大豆開
【廣編特輯】生技新藥公司盛鈉生物科技股份有限公司,以下簡稱盛鈉,持續深化重組蛋白技術平台布局,積極探索蛋白質藥物於疾病治療、組織修復及美容健康領域的應用潛力。旗下雄性禿(AndrogeneticAlopecia,AGA)研發專案已完成臨床前動物指標試驗,並進一步推進技術授權,逐步建立從臨床前研究