從體質看見老化 中醫健檢助銀髮族健康管理
台中慈濟醫院全人中醫藥整合照護中心主任暨中醫腫瘤科主任莊佳穎七日下午，在2026高齡健康產業博覽會以中醫健檢管理健康風險為題，分享中醫透過體質辨識、四診評估及數據分析工具輔助，協助銀髮族或熟齡在疾病形成前，看見身體失衡警訊，提早介入與調整，並建立個人健康管理模式，照顧自己未來生活品質。 莊
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跌倒是長輩健康致命殺手！ 醫籲：肌力和平衡訓練是預防關鍵
記者林重鎣／台中報導銀髮族講座。林重鎣跌倒是65歲以上長者最常見事故傷害之一，更高居事故致命死因第二名，往往受傷後，嚴重改變晚年生活品質，因此醫師提醒，跌倒絕非老化必然過程，而是身體功能退化的重要警訊，提早強化肌力與平衡能力，將可有效預防跌倒，即便不慎受傷，也能藉由下肢復健機器人輔助訓練，重拾恢復行
退休後人際圈變小？結伴出遊成銀髮族維持社交互動的選擇之一
呼朋引伴、老友同行 帶動熟齡族情緒交流與陪伴需求退休之後，日子多了餘裕，但也有一件事悄悄改變——身邊能說說話的人，好像變少了。過去在職場、在忙碌的家庭生活中，人與人的往來自然而頻繁；然而當工作退場、孩子各自成家，許多熟齡族才發現，原本熱鬧的生活圈，正一點一點安靜下來。這種說不上是難過、卻隱隱存
退休後人際圈變小？結伴出遊成銀髮族維持社交互動的選擇之一
呼朋引伴、老友同行 帶動熟齡族情緒交流與陪伴需求退休之後，日子多了餘裕，但也有一件事悄悄改變——身邊能說說話的人，好像變少了。過去在職場、在忙碌的家庭生活中，人與人的往來自然而頻繁；然而當工作退場、孩子各自成家，許多熟齡族才發現，原本熱鬧的生活圈，正一點一點安靜下來。這種說不上是難過、卻隱隱存
夏天長輩不喊熱也要注意！認識高溫下的熱傷害風險
圖說：清晨的公園步道，長輩結伴散步、帶著水和毛巾，是夏天最舒服的活動時段。 夏季炎熱多變,近年來極端氣候頻傳,高溫紀錄屢創新高,不僅帶來悶熱不適,更潛藏著對健康的威脅,特別是銀髮族群。隨著年齡增長,身體的恆溫調節功能會逐漸下降,對環境溫度的適應能力也相對較弱,使得銀髮族在夏季更容易面臨熱傷
AI短劇引爆影視革命 銀髮族恐成「手機成癮」新受害者
<p>人工智慧（AI）影片生成技術日益成熟，近期社群平台與短劇App掀起一股強烈的AI短劇狂潮。憑藉極致精緻的虛擬建模、高迭起的快節奏劇情，以及無須高額預算即可打造的宏大特效，AI短劇不僅讓年輕族群直呼「比真人劇還好看」，連長輩也淪陷其中，甚至有民眾一天狂追10小時。然而，這股視覺熱潮背
科技結合在地溫情！想饗全面升級 提供銀髮健康晚餐與數位關懷送餐服務
商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導【新北訊】隨著台灣步入超高齡社會，銀髮族的日常膳食照顧與與獨居安危，成為基層地方治理最關鍵的挑戰之一。許多獨居長者或雙老家庭面臨「備餐不便」、「營養不均」及「日常缺乏關懷照護」等痛點。為了打破傳統銀髮送餐「菜色單一、缺乏關懷追蹤」的瓶頸，知名膳食品牌「想饗宅配晚餐
（有影片）／銀髮族燃起舞台魂！銀髮長輩秀武術、舞蹈拚魅力
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】台灣邁入超高齡社會，彰化縣65歲以上人口突破25萬人。彰基醫學中心今（25）日舉辦「2026銀髮才藝競賽－銀齡盛典才藝之星選拔賽」，11支社區隊伍透過舞蹈、武術、太極、非洲鼓及創意短劇展現活力，更將回收物品變身服裝與表演道具，
交通變革誰被遺忘？在地電視台剖析銀髮困境 奪銀響力新聞獎
【記者王雯玲／高雄報導】旨在推動高齡友善社會、鼓勵優質高齡報導的第六屆「銀響力新聞獎」日前舉行頒獎典禮。本屆參賽件數高達275件，競爭極為激烈。中嘉寬頻｜港都．慶聯憑藉著對在地交通議題與高齡處境的深刻觀察，以作品《高雄交通標線大改造銀髮族上路卻是看攏嘸》脫穎而出，獲得「電視及網路影
每餐都吃蛋白質還是沒體力？營養師揭2大營養陷阱：腸道像土壤，環境不好再補也難吸收
徐景宜營養師提醒，補充營養不是越多越好，而是要先了解身體缺什麼、吃進去的量夠不夠，以及腸道是否有能力消化吸收。（圖片來源：shutterstock）許多銀髮族重視養生，三餐講求均衡、蔬果攝取充足，也會補充蛋白質或保健品，希望維持健康與體力。不過，營養師提醒，高齡者即使飲食看似均衡，仍可能因蛋白質攝取
467萬銀髮市場 南台灣150萬熟齡商機崛起 銀享科技攜手2026樂無齡博覽會拓展布局
【威傳媒記者陳昭宏】 銀髮人口需求即將改寫市場版圖，依據內政部統計，全台65歲以上人口已達約467萬人，占總人口20%，而467萬人的市場規模，規模相當於一座大型國際城市的人口量級，足以催生一座「熟齡城市」崛起，顯示銀髮族群不只是人口結構變化，更將是能夠影響消費市場與