台南功能性訓練課程 銀髮族與術後復健都適合一對一健身
台南銀髮族運動課程結合彈力帶與輕重量器材，兼顧安全性與健身成效（圖/MedickMarketingLtd.提供）生活中心/綜合報導近年來，運動健身的觀念已不再侷限於年輕族群的增肌減脂，越來越多銀髮族與經歷手術的患者，開始意識到「肌力與活動度」才是維
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長輩運動總是3分鐘熱度？銀髮教練教「1妙招」先從轉移注意力開始
長輩運動往往堅持不了多久，該如何陪伴長輩運動？銀髮運動教練葛厚函於《陪爸媽動起來》一書中，分享多年進入家庭陪伴長輩運動的經驗，內容涵蓋培養長輩運動的習慣、適合在家進行的28組肌力訓練動作，以及針對10類特殊病症運動處方等，帶領讀者陪伴父母一起運動，重拾健康與生活品質。以下為原書摘文：長輩不願意運動？
經驗正發光，職涯再出發！ 勞動部勞動力發展署邀您一起解鎖熟齡精彩人生
您是否正思考著如何讓人生下半場更有意義？或是渴望重回職場，展現多年累積的專業價值？勞動部勞動力發展署誠摯邀請您，親臨115年「2026高齡健康產業博覽會」(115年8月7日星期五至8月9日星期日)，於臺北世貿中心一館A1120設置「經驗正發光，職涯再出發」主題展區，讓我們攜手翻轉年齡