你的價值不該長在他人嘴上！蘇絢慧：不被看好的人生，要被你自己看好
你是否常常害怕拒絕別人、擔心做得不夠、習慣過度負責？諮商心理師蘇絢慧於《立下界限》一書中，深入探討界限模糊的議題，並透過40篇心理箴言，從人格特質、人際互動的常見陷阱，到內在糾結的梳理與界限建立的練習，幫助讀者打破怪罪自己的慣性，逐步修復內在力量。以下為原書摘文：別人一句話就懷疑自己如果你要專心地做
你是否常常害怕拒絕別人、擔心做得不夠、習慣過度負責？諮商心理師蘇絢慧於《立下界限》一書中，深入探討界限模糊的議題，並透過40篇心理箴言，從人格特質、人際互動的常見陷阱，到內在糾結的梳理與界限建立的練習，幫助讀者打破怪罪自己的慣性，逐步修復內在力量。以下為原書摘文：別人一句話就懷疑自己如果你要專心地做
【威傳媒記者林志毅報導】 在時代巨輪無情且高速的傾軋下，現代人往往如同被鑲嵌在巨大機器中不停運轉的齒輪，盲目地在日復一日的喧囂中推進，卻鮮少有人願意或有能力為自己按下暫停鍵，去深刻理解那具疲憊軀殼下的內在狀態。 當物質的豐盈再也無法填補精神的空虛，身心靈的平衡，便成為了當代人重新