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你真的會量血壓嗎？常見量測誤差與影響因素解析

　被嚴重低估的血壓量測變數　　在預防醫學與慢性病管理中，血壓是最關鍵的心血管指標之一。然而，社會大眾普遍抱持一種觀念：以為只要把壓脈帶綁上、按下機器按鈕，螢幕上顯示的數字就是正確的血壓。　正欣診所經理姚潘柔表示：「其實血壓不是一個靜態的絕對數值，它是心臟輸出量與周邊血管阻力在特定瞬間的

健康醫療 藥師健康 8天前

想靠慢跑重振雄風？泌尿醫：這2款運動才最有效

泌尿科醫師蘇信豪發表最新研究報告，顛覆一般民眾對運動提升男性荷爾蒙的認知。研究明確指出，雖然跑步與散步有益心血管健康，但若要有效刺激「下視丘-腦下垂體-性腺軸」分泌睪固酮，必須具備中高強度的運動刺激。醫學研究證實，阻力訓練如舉重、深蹲與硬舉，是提升睪固酮的有效方式。蘇信豪解釋，重訓後

生活情報 品觀點傳媒 10天前