壓力一來就快爆?專家教多招「短時降壓」 30秒到5分鐘隨時能做
【健康醫療網/記者林則澄外電報導】生活中隨處可見的壓力,常讓人喘不過氣。英國家庭醫學科醫師蘭甘查特吉(DrRanganChatterjee)與澳洲心理學家布倫特艾達(BulentAda)等專家提醒,人在面對「真實威脅」與「心理壓力」時的生理反應相似,也代表身體並不適合長時間維持高壓狀態,不妨學
【健康醫療網/記者林則澄外電報導】生活中隨處可見的壓力,常讓人喘不過氣。英國家庭醫學科醫師蘭甘查特吉(DrRanganChatterjee)與澳洲心理學家布倫特艾達(BulentAda)等專家提醒,人在面對「真實威脅」與「心理壓力」時的生理反應相似,也代表身體並不適合長時間維持高壓狀態,不妨學
一篇發表在《美國醫學會雜誌(JAMA)》線上版的研究指出,高血壓患者因藥物副作用而停藥的機率,會因為使用的降壓藥物類別與組合方式不同而有顯著差異。這項由澳洲新南威爾斯大學(UniversityofNewSouthWales)NelsonWang及其團隊進行的統合分析發現,部分藥物組合的耐
【NOW健康編輯部/整理報導】一位52歲女性本身無高血壓病史,但近3個月來經常在下午3、4點後感到心悸、頭痛,甚至冒冷汗,自行測量血壓高達180/110mmHg。到了晚上或隔天早上,血壓又恢復正常,讓她誤以為是壓力或更年期所致。診所醫師起初給予一般降壓藥,但效果不明顯,且出現姿勢性低血