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餐後洗碗、遛狗能降血糖!日本名醫推薦「控糖微運動」打造瘦身體質

日常生活如何降血糖?日本內科學會內科認證醫師薗田憲司於《穩定血糖的奇蹟燃脂法》一書中,以簡單易懂的圖表說明健康、血糖與胰島素的關聯,並結合臨床經驗與自身實踐,提出最有效的「血糖控制減重法」,打造能長久持續的健康瘦身體質。以下為原書摘文:餐後洗碗、帶狗散步能降血糖前面提過,降低飯後血糖值尖峰,避免食物

健康醫療 uho優活健康網 21天前

狂灌苦瓜汁降血糖送急診!醫曝5大控糖食物這樣吃才對

腎臟科醫師洪永祥日前收治一名患有第三期腎臟病合併糖尿病的張姓患者,該名六十歲男性因糖化血色素高達百分之九點二,血糖長期控制不佳而感到焦慮。患者轉而採用網路流傳的偏方,每天大量飲用苦瓜汁企圖降低血糖,未料不僅血糖未獲改善,反而因血鉀濃度過高而緊急送醫。洪永祥醫師表示,臨床上經常遇到腎臟

生活情報 品觀點傳媒 2026-08-17

血糖正常血管仍硬化 醫揭健檢1指數要看:恐心梗中風

不少民眾拿到健康檢查報告時,第一件事就是確認飯前血糖、糖化血色素是否超標,只要數值正常便鬆口氣;但醫師提醒,血糖數值正常,並不代表身體代謝機能沒有出狀況,國內醫學機構分析超過3萬名受檢者資料發現,近2成受檢者的飯前血糖與糖化血色素都在正常範圍,卻已出現「胰島素阻抗異常」,相當於每5人中就有近1

生活情報 TVBS新聞網 8小時前

打瘦瘦針又吃減肥藥 百斤男低血鈉送醫險送命

記者陳榮昌/台中報導一名40多歲患有糖尿病的男子,多年來在醫師的指示下,靠著打腸泌素、吃降血糖藥維持血糖,原本血糖控制得宜,日前自述頭昏暈眩,還伴隨著低血壓,持續一個禮拜沒改善,身體無法再忍受到醫院就診,醫師檢查後發現,男子有低血鈉症狀,詢問後得知,對方因體重破百,為了讓體重下降,額外在住家附近診所

健康醫療 台灣好新聞 16天前

打瘦瘦針又吃減肥藥 男子低血鈉送醫險送命

一名40多歲患有糖尿病的男子,多年來在醫師指示下,靠著打腸泌素、吃降血糖藥維持血糖,原本血糖控制得宜,日前自述頭昏、暈眩,還伴隨著低血壓,持續一個星期沒改善而到醫院就診,醫師檢查後發現,男子有低血鈉症狀,詢問後得知,患者因體重破百,為了讓體重下降,額外在住家附近診所拿了減肥藥,導致身體出問題,讓血糖

生活情報 中廣新聞 17天前

打瘦瘦針又吃減肥藥 百斤男低血鈉送醫險送命

【Lai傳媒記者爆料網蔡智銘/台中報導】一名40多歲患有糖尿病的男子,多年來在醫師的指示下,靠著打腸泌素、吃降血糖藥維持血糖,原本血糖控制得宜,日前自述頭昏暈眩,還伴隨著低血壓,持續一個禮拜沒改善,身體無法再忍受到醫院就診,醫師檢查後發現,男子有低血鈉症狀,詢問後得知,對方因體重破百,為了讓體重

健康醫療 記者爆料網 17天前