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體脂高到快逼近自己的年紀？ 營養師指點「健康瘦身3招」，跟著Selina一起擺脫虛胖症吧！降體脂之路重點就是「期待可以開吃的happy day！」

【文／Beauty美人圈．Letisha】關於瘦身，小編分享過不少技巧，吃得也好，運動也好，觀念也好～～而Selina點出了最關鍵的重點：「體脂」！想必大家身邊一定有所謂的虛胖人，就是外表看起來超級瘦，但體內脂肪卻高得嚇人！（也就是說健康的關鍵是體脂，不是只看體重！）Selina這一個半月來