想滋陰補陽怎麼吃？中醫解析「四氣五味」：陽虛吃當歸、陰虛吃銀耳 在中醫角度，食物可大致分類為四氣和五味，想滋陰補陽就要熟知四氣五味。中醫內科專家、副主任醫師孔繁祥於《滋陰補陽治未病》一書中，分享中醫養生之道，建議日常從情緒管理、生活作息、藥膳飲食及穴道按摩入手，滋陰以遠離火氣，補陽以不受寒邪，達到「百病不生」的養生境界。以下為原書摘文：通過食物四氣補益身體《神農 健康醫療 uho優活健康網 6小時前
