認識自己，超越自己
文／道學哲理行善團人生最大的修練，不在於征服別人，而在於認識自己、超越自己。懂得認識自己，正是生命覺醒的開始。許多人終其一生都在追逐外在的名利與掌聲，卻忽略了自己內心的真正需求。唯有靜下心來，誠實面對自己的優點與不足，了解自己的性情、能力與價值，才能找到人生的真正方向。順境中，保持清醒的覺知，不盲目
文／道學哲理行善團人生最大的修練，不在於征服別人，而在於認識自己、超越自己。懂得認識自己，正是生命覺醒的開始。許多人終其一生都在追逐外在的名利與掌聲，卻忽略了自己內心的真正需求。唯有靜下心來，誠實面對自己的優點與不足，了解自己的性情、能力與價值，才能找到人生的真正方向。順境中，保持清醒的覺知，不盲目
你常說無力感用語嗎？美國心理學家蘇珊．傑佛斯（SusanJeffers）於《勇敢犯錯，別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相，重新解釋恐懼與成長的關係，並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點，幫助無數人克服自我懷疑，過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文：每個人面對陌生的事物時都會感到恐懼