台灣邁入超高齡社會，「陪阿嬤 長者預約陪伴平台」補上長輩日常陪伴缺口
回診頻繁請假、長輩獨處缺少互動及三明治族群時間不足等難題，提供陪診陪同、居家陪伴規劃與安心外出陪同三大服務父母回診時，子女經常需要在工作與陪診之間請假協調；長輩一個人在家時，家人又擔心沒有人聊天、外出無人同行，或遇到生活狀況時無法即時掌握。許多同時承擔工作、育兒與父母陪伴需求的
回診頻繁請假、長輩獨處缺少互動及三明治族群時間不足等難題，提供陪診陪同、居家陪伴規劃與安心外出陪同三大服務父母回診時，子女經常需要在工作與陪診之間請假協調；長輩一個人在家時，家人又擔心沒有人聊天、外出無人同行，或遇到生活狀況時無法即時掌握。許多同時承擔工作、育兒與父母陪伴需求的
長輩運動往往堅持不了多久，該如何陪伴長輩運動？銀髮運動教練葛厚函於《陪爸媽動起來》一書中，分享多年進入家庭陪伴長輩運動的經驗，內容涵蓋培養長輩運動的習慣、適合在家進行的28組肌力訓練動作，以及針對10類特殊病症運動處方等，帶領讀者陪伴父母一起運動，重拾健康與生活品質。以下為原書摘文：長輩不願意運動？