健康老化不只靠治療 國衛院：養成4習慣助延緩失能
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會，高齡健康不再只是生病後的治療，更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險，同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示，規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念，是健康老化的重要關鍵，只要養成良好的健康行為，就有
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正念結合太極養身！中榮灣橋分院健康講座傳遞愛生命理念
（記者黃信峯／嘉義報導）臺中榮民總醫院灣橋分院精神部近日前往嘉義縣竹崎鄉灣橋社區活動中心，舉辦「自殺防治初級預防」健康講座，由精神部社工師蘇建翰，以淺顯易懂的方式介紹自殺防治觀念，並結合正念與太極呼吸練習，邀請社區榮民眷及長者踴躍參與，透過課程讓長輩對心理健康議題的重視，引導長輩透過呼吸覺察當下、學
颱風襲台別只搶泡麵藥物要備齊！醫師盤點停班課必知防颱自救法
【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】颱風挾帶強風豪雨逼近，全台民眾緊盯颱風假消息，超市貨架泡麵與物資經常被一掃而空。然而，恩主公醫院家醫科主任劉顯達醫師提醒，比起關注放不放假，颱風期間的健康準備更為關鍵。特別是慢性病患者、獨居長者與有嬰幼兒的家庭，防颱首要任務並非囤積乾糧，而是確認自身醫療需求是否到位。
健康老化不只靠治療 國衛院：養成4習慣助延緩失能
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會，高齡健康不再只是生病後的治療，更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險，同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示，規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念，是健康老化的重要關鍵，只要養成良好的健康行為，就有