掉髮、腹脹、疲憊感？從壓力觀點看身心變化：芳療專家分享放鬆方式
健康管理師張恆恩分享：在生活節奏飛快的現代，許多人或許正經歷著一些看似微小卻惱人的身體警訊：洗完頭後排水孔總是被大把髮絲堵塞、飯後經常感到莫名脹氣不適，或是即便休息後仍有揮之不去的沉重疲憊感。這些不適症狀背後，可能與長期壓力狀態有關。 當我們長期處於「深夜仍不時傳來的手機訊息」、「接踵而來的
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夏天玩水前必讀！藥師教你預防感染、安心戲水的清單指南
炎炎夏日，是孩子與家人最愛的玩水季節。不過，玩水開心，安全更重要！藏鏡藥師提醒您，無論是游泳池、海邊、溪流、溫泉還是親水公園，只要水源遭到污染，就可能藏有細菌與病毒，增加感染風險。文章導覽1.戲水前你應該知道的健康風險
每天洗頭還是油？生活「4用品」恐是油頭元凶！生髮專家列正確清潔法
明明每天都有洗頭，為什麼頭髮還是很快就油油的？其實，除了洗髮方式可能有問題外，你身邊那些長期使用卻沒有定期更換的貼身物品，可能才是讓你頭髮變油、皮膚問題不斷的真正元凶。《優活健康網》特選此篇，生髮診所柯博桓院長列出，男性最容易忽略清潔更換的4種貼身物品。1.安全帽內襯與帽子你是騎車族嗎？每天戴著安
關節不只會退化，「骨頭中風」只吃止痛藥恐加劇磨損：高血糖、高血脂突然劇痛要當心
關節不只會退化 骨頭中風未處理當心提早換關節膝蓋疼痛是影響國人行動力最常見的原因，主要原因是退化性關節炎，另外在中高齡族群常見的「骨頭中風」也佔一定比例。高雄秀傳紀念醫院骨科暨開刀房主任林書樊醫師指出，血管栓塞可能影響身體不同部位，當支配骨頭與關節軟骨的微血管