勞動部重磅修法！健檢頻率全面提升 夜班族強制每年到要做
根據現行規定，65歲以上勞工每年健檢一次，40至65歲每三年一次，未滿40歲則每五年一次。修正草案大幅調整為60歲以上每年一次、40至60歲每兩年一次、未滿40歲每三年一次，各年齡層檢查頻率全面提高，年度健檢門檻也從65歲下修至60歲。此次修法重點在於將長期夜間工作者納入每年必須健康
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蕭秉治追尋同頻靈魂 海邊拍MV樂當晴男
蕭秉治為BL影集《向流星許願的我們》片頭曲〈頻率〉，以兩顆靈魂找到彼此頻率為靈感的他，溫柔旋律描繪靈魂尋找彼此頻率的過程，在命運與愛的共振中，喚醒最真實的自己，透過歌曲，歌迷也感受到這份溫暖的力量，直說：「這聲音真的有治癒心靈的力量，聽著就像心被溫暖包圍。」創作能量源源不斷的蕭秉治，很開心創作曲能被
運動真的越多越好嗎？認識過度訓練的風險
破壞與重建的邊界：運動生理學「NoPain,NoGain」是許多健身與耐力運動愛好者的鐵律，社會也普遍將高頻率、高強度的運動視為高度自律的表現。 正欣診所經理姚潘柔指出，從生物學來看，運動對健康的影響，與強度與恢復狀態有關。運動的本質是一種「計算過的物理性破壞與氧化壓力」，身體
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