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破解長高迷思　專家：睡眠、飲食與腸道缺一不可

（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】孩子長不高、容易變胖，是不少家長最擔心的育兒問題。灃食教育基金會舉辦兒童成長講座，邀請醫師、營養與食品科學專家，從睡眠、飲食到腸道健康等面向，破解常見成長迷思。專家提醒，孩子想長高，不能只靠補鈣或吃轉骨方，真正關鍵在於規律作息、均衡營養與健康腸道。