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飯後喝茶能瘦身？綠茶最有效？ 營養師破解：解膩≠減脂

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導不少人都有飯後喝杯茶「解油膩」的習慣，甚至認為飯後喝茶可以瘦身，尤其對綠茶效果深信不疑，真的有用嗎？營養師解答，喝茶後感覺清爽、沒那麼膩，和脂肪真的被「消掉」是兩回事，想減少體脂，重點仍是長期調整整體飲食與生活習慣，讓吃進去的能量低於身體的消耗。營養師王