不 再／陳慧文
陳慧文不再點一大杯漂浮冰咖啡如山的奶油上灑著繽紛糖霜不再三天三夜玩單機遊戲為了平定天下只吃泡麵裹腹不再面紅耳赤爭一點小事沒事就是好事活著就是勝利
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媽媽中風、面臨倒會⋯他經歷挫折後才懂的事：去急診走走就會釋懷
人生難免會遇到挫折，這時候該怎麼辦？企業講師、職場作家謝文憲於《後來才懂的人生小事》一書中，寫下自己走過職場、家庭、健康與人生轉折後，真正看懂的事，沒有大道理，而是從一件件日常小事出發：如何不留遺憾地活、如何勇敢走出舒適圈、如何持續往前、如何把自己的好分享給別人，重新找回人生最踏實的力量。以下為原書
副刊／與電影重相遇 心思明亮餘韻更悠揚
阿甘正傳開場，坐在公園長椅的阿甘請身旁的陌生人吃巧克力，告訴他們媽媽說：「人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什麼味道。」圖：劉秀鳳提供跟你說件有趣的事《長路將盡》(注1)改編自JohnBayley悼念妻子的書ElegyforIris。由凱特溫
呼吸的六妙門 — 我們與生命的深度對話
文／道學哲理⾏善團呼吸，是生命的象徵，也是身心連結的橋樑。它介於有意識與無意識之間，也介於可以控制與自然運行之間。我們每天都在呼吸，卻很少真正覺察自己的呼吸。古人從吐納中體悟身心的奧妙，發展出「六妙門」：數、隨、止、觀、還、淨，引導我們從一呼一吸開始，讓散亂的心逐漸回歸平靜。一、數——數息，讓心有所