為什麼不該吃寒涼食物？中醫揭「忌生冷」背後原因：恐過敏又腹瀉
我們常聽老一輩說不要吃冰、喝冰飲，中醫為什麼「忌生冷」？中醫師賴韋圳於《中醫爸爸的抗過敏處方》一書中，從中醫「辨證論治」的角度重新拆解過敏問題。他認為，鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等看似不同的疾病，並以「9大類寒熱體質」搭配「中醫10問」作為觀察架構，帶領讀者把體質調整回「最佳平衡狀態」。以下為原書摘文
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「心靈環保系列演講」圓滿落幕 性廣法師揭密體溫與轉化身心關鍵密碼
記者季大仁／新竹報導由東香社區發展協會主辦、玄奘大學宗教輔導中心協辦的「心靈環保系列演講——養生心法」，27日於玄奘大學「優悅生活廣場」盛大舉行。講座邀請玄奘大學董事長性廣法師主講「慈悲喜捨的情緒處方」，將佛教傳統養生學、四無量心與現代物理學、生理學完美結合，為台下大眾開立了一劑調理負面情緒、提升生
梅雨季容易半夜醒？認識環境濕度與睡眠舒適度的關係
凌晨兩點，踢被子。三點，又拉回來。四點，翻身，窗外雨聲還在，天氣沒有特別熱，身體就是靜不下來。早上鬧鐘響的時候，明明睡了七個小時，整個人還是沒有精神。梅雨季的這種睡法，很多人都有，卻很少人把它跟天氣連在一起。 圖說：梅雨季也能睡得舒服，吸濕排汗的寢具讓床鋪維持乾爽舒適。 睡眠和體溫，比
梅雨季容易半夜醒？認識環境濕度與睡眠舒適度的關係
凌晨兩點，踢被子。三點，又拉回來。四點，翻身，窗外雨聲還在，天氣沒有特別熱，身體就是靜不下來。早上鬧鐘響的時候，明明睡了七個小時，整個人還是沒有精神。梅雨季的這種睡法，很多人都有，卻很少人把它跟天氣連在一起。 圖說：梅雨季也能睡得舒服，吸濕排汗的寢具讓床鋪維持乾爽舒適。 睡眠和體溫，比
「熱中暑」要大量灌水、用酒精擦身體？醫警告：你以為正確的4個急救方法，恐傷腦、加速器官衰竭
「熱中暑（HeatStroke）」是一種可能危及生命的急症，若未及時治療，死亡率可超過30%。（圖片來源：shutterstock）重點摘要熱中暑並非一般中暑，當核心體溫超過40°C，可能造成腦、心臟、肝腎等多重器官受損，死亡率可超過30%。若出現高燒、停止流汗、意識混亂等症狀，應立即降溫並送醫，
影／秀傳醫示警「熱中暑」恐致命 出現3警訊快送醫
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】隨著夏季高溫及戶外活動增加，不少民眾以為流汗、頭暈就是一般中暑，只要休息、補充水分就能改善。彰化秀傳紀念醫院家庭醫學科主任李育慶提醒，真正危險的是「熱中暑（HeatStroke）」，這是一種可能危及生命的急症。當身體散熱機制失去作用，核心體溫超過40°C時，可能
夏天最怕的不是曬黑 醫師提醒「熱中暑」會要命
(記者曾厚銘/彰化報導)夏季高溫及戶外活動增加，不少民眾以為流汗、頭暈就是一般中暑，只要休息、補充水分就能改善。彰化秀傳紀念醫院家庭醫學科主任李育慶提醒，真正危險的是「熱中暑（HeatStroke）」，這是一種可能危及生命的急症。當身體散熱機制失去作用，核心體溫超過40°C時，可能造成腦部