暑期體態管理熱潮 醫籲:告別短期節食「生活型態」評估才是長遠之道
家庭醫學專科醫師戴振揚提醒生活中心/綜合報導每逢暑假，隨著氣溫升高、衣著變得輕薄，加上戶外旅遊活動頻繁，「體態管理」再度成為大眾關注的熱門話題。然而，許多民眾在嘗試調整飲食或增加運動量後，常因工作繁忙、聚餐增加或作息改變而難以持續。對此，家庭醫學專科醫
家庭醫學專科醫師戴振揚提醒生活中心/綜合報導每逢暑假，隨著氣溫升高、衣著變得輕薄，加上戶外旅遊活動頻繁，「體態管理」再度成為大眾關注的熱門話題。然而，許多民眾在嘗試調整飲食或增加運動量後，常因工作繁忙、聚餐增加或作息改變而難以持續。對此，家庭醫學專科醫
心跳忽快忽慢，竟然與體質有關？台中慈濟醫院中醫部中醫腫瘤科主任莊佳穎於《通氣血，排文明毒》一書中，從處理複雜重症的頂尖臨床經驗出發，收錄多年的臨床經驗與真實案例，深入解析消化道失衡、自律神經失調、代謝異常，到心血管、自體免疫等疑難重症，讓讀者更了解如何恢復身體自癒力。以下為原書摘文：心跳忽快忽慢？經