凡事求滿分反而更累？專家揭完美主義和高成就的差別 7招調整心態
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人將「完美主義」視為優點，認為對自己要求愈高，工作或學業表現自然愈好，不過完美主義與追求卓越其實有所不同。擁有心理學博士學位、長期撰寫心理健康議題的美國作家伊莉莎白史考特（ElizabethScott）指出，高成就者較能肯定自己已取得的成果，並從錯誤中學習，完
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人將「完美主義」視為優點，認為對自己要求愈高，工作或學業表現自然愈好，不過完美主義與追求卓越其實有所不同。擁有心理學博士學位、長期撰寫心理健康議題的美國作家伊莉莎白史考特（ElizabethScott）指出，高成就者較能肯定自己已取得的成果，並從錯誤中學習，完
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人將「完美主義」視為優點，認為對自己要求愈高，工作或學業表現自然愈好，不過完美主義與追求卓越其實有所不同。擁有心理學博士學位、長期撰寫心理健康議題的美國作家伊莉莎白史考特（ElizabethScott）指出，高成就者較能肯定自己已取得的成果，並從錯誤中學習，完