不想越來越腫？ 營養師曝鈉含量破表地雷食物...早餐店人氣商品少碰
藝點新聞Jeffrey編輯整理鈉含量攝取過高會導致體內水分滯留，引發高血壓、水腫、心臟負荷加重，長期更增加中風、腎臟病、骨質疏鬆及胃癌風險，最近一名營養師就分享，一些食物雖然看似不鹹，但是鈉含量卻是破表，底下有12大地雷食物你一定要知道！（示意圖／Pixabay）營養師李婉萍近日分享，一些人可能會靠
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最新研究：鉀助腎排鈉抗高血壓 日常飲食添蔬果有望穩血壓
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導一項最新的醫學研究指出，在日常飲食中增加鉀的攝取量，對於血壓管理的重要性不亞於減少鈉（鹽的主要成分）的攝取。這項由美國佛蒙特大學（UniversityofVermont）醫學院教授NaomiFukagawa領導的研究團隊，在《AmericanJourn
難以抗拒的臺南美食 醫：健康不是放棄美食，而是學會聰明選擇
記者吳順永／台南報導臺南美食令人難以抗拒，但哪一道對心臟負擔最大？郭綜合醫院院長、中華民國血脂及動脈硬化學會（TSLA）理事長劉秉彥教授，以此為題分享三高防治與長壽祕訣表示，健康不是放棄美食，而是學會聰明地選擇。劉秉彥分析，牛肉湯富含蛋白質與鐵質，選擇瘦肉、少喝高鈉湯汁並搭配蔬菜，也能是均衡飲食的一