中年女性必讀！這種蛋白質幫你預防慢性病
原文出處：問8線上健康諮詢_【黃彗倫醫師】中年女性必讀！這種蛋白質幫你預防慢性病我們在之前的文章控制「三高」：如何正確攝取蛋白質？中，討論了如何有效攝取蛋白質來維持健康。這次我想進一步探討植物性蛋白質對中年女性的好處，尤其是在預防慢性病這方面。 一、植物性蛋白質能預防慢性病？大家
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室內外溫差大，小心「冷氣病」上身！7招教你如何預防
原文出處：問8線上健康諮詢_【黃彗倫醫師】室內外溫差大，小心「冷氣病」上身！7招教你如何預防台灣的夏天常熱到讓人喘不過氣，這時候冷氣便成了我們生活中的「救星」。但你知道嗎？吹冷氣雖然爽快，卻可能會不小心「吹出病」來！這就是俗稱的「冷氣病」。其實，不只是夏天，四季都可能發生冷氣病，尤其是當室內外溫
你打呼嗎？這5種人要注意！專家教你睡眠呼吸中止症的診斷與治療方法
原文出處：問8線上健康諮詢_【黃彗倫醫師】你打呼嗎？這5種人要注意！專家教你睡眠呼吸中止症的診斷與治療方法前陣子看到百萬YouTuber「阿滴」分享他自己有打呼的困擾，原本不以為意，直到做了睡眠檢測，才發現自己有中重度的睡眠呼吸中止症，這才意識到問題的嚴重性。其實，很多人都有打呼問題，卻不知道這