高血壓只靠吃藥不夠? 研究曝「3運動」降血壓最有效:第一名竟不是重訓
潮健康/林昱彣外電編譯 高血壓為全球最常見的心血管危險因子之一,過去許多民眾多半依賴藥物或在診間量測血壓,但「24小時動態血壓監測(ABPM)」較能準確預測心血管事件與死亡風險。近期刊載於《英國運動醫學期刊》(BJSM)的一項大型網路薈萃分析證實,只要選對運動,就能有效降低24小時動態血壓
潮健康/林昱彣外電編譯 高血壓為全球最常見的心血管危險因子之一,過去許多民眾多半依賴藥物或在診間量測血壓,但「24小時動態血壓監測(ABPM)」較能準確預測心血管事件與死亡風險。近期刊載於《英國運動醫學期刊》(BJSM)的一項大型網路薈萃分析證實,只要選對運動,就能有效降低24小時動態血壓
根據美國疾病管制與預防中心(U.S.CentersforDiseaseControlandPrevention,CDC)的數據,近半數美國人患有高血壓,但其中只有四分之一的成年人能有效控制病情。高血壓常被稱為「沉默的殺手」,因其通常缺乏預警症狀,卻可能導致心臟病發作、中風、腎衰竭及失智
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】49歲洪女士只是走幾步路,就感到頭暈腳軟,甚至心跳飆升至每分鐘160下,她描述「心臟像裝了一顆不定時炸彈,不知道什麼時候會爆。」彰化基督教醫院心臟內科廖英傑醫師指出,洪女士本身具備瓣膜置換與中風病史。面臨嚴重心律不整時,因病況特殊,難以進行傳統電燒,更會影響日常活動。透