每天躺著3分鐘就好！這動作幫你打造女星完美「11字腹肌」～躺著也能做的腹肌運動，超神！
【文／Beauty美人圈．Linda】想要女星般的完美11腹肌嗎？其實並不需要在那邊跳來跳去的，今天就來教個躺著也能做的腹肌運動，每天空出３分鐘，持續下去～祝福各位囉。【*注意：以下動作下巴要貼著脖子，並使用腹部力量來作喔，免得傷到身體】 首先將身子平躺在地面，雙手放置頭部後方
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中榮代刀風暴延燒門診！鄒錫凱再遭爆「無照助理代診」 3分鐘診間影片曝光
【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】台中榮民總醫院神經外科醫材廠商代刀爭議持續延燒，如今連門診診療也遭爆料質疑！Threads帳號「nightspark227」今（2）日再度發布約3分鐘影片，點名現任神經外科部部長鄒錫凱，指稱其門診疑有未具醫師資格的助理參與病情解釋、影像說明及手術討論，
中榮代刀風暴延燒門診！鄒錫凱再遭爆「無照助理代診」 3分鐘診間影片曝光
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職業倦怠別硬撐！下班不滑手機、專心吃飯、會前靜3分鐘 培養心理韌性
【NOW健康辰蘊如／台中報導】小珮是一家行銷公司的中階主管，連續3個月每天工作超過10小時，長期處於高壓狀態。她說不清楚是從哪一天開始，早上醒來對上班這件事逐漸失去感覺，不是單純覺得累，而是麻木的狀態。雖然小珮生理上似乎沒有明顯疾病，但心理狀態卻早已亮起紅燈。在台灣，職場裡像小珮這樣日復一