搜尋結果

搜尋「TRX」 共找到 3 筆相關結果

在家也能做TRX,WHF把家變成專屬健身房!每天20分鐘TRX,還你仙女背、蜜桃臀

文/Cindy/Beauty美人圈疫情升級後,只能在家運動,你是不是也開始懷念起健身房裡的臥推機、羅馬椅等訓練器材,誰說在家只能做簡單的拉伸呢?其實只要一條繩子,把自己吊起來,也能立刻打造居家健身房,聽起來很不可思議,但時下最流行的「TRX懸吊訓練」就可以辦得到。不過,究竟要如何挑選懸吊器材、居家

減肥 BEAUTY美人圈 2021-05-31

陳芳語4種瘦身方法輕鬆減12kg!肉肉易胖體質變辣妹,早上起床這個動作是關鍵...

【文/Beauty美人圈.Linda】近期的《創造101》大家有看嗎~在節目中超亮眼表現的Kimberley陳芳語說是大家關注的對象呢!別看人家身材超好的模樣,其實身為易胖體質的她表示自己一呼吸就會胖呢!後來找到健康的方法讓自己輕鬆瘦掉12公斤~是如何辦到的呢? 陳芳語瘦身Point

減肥 BEAUTY美人圈 2018-04-25