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人生沒有永遠的逆境！日本董事教你利用「U字曲線」客觀看待挫折

不論是誰都會有情緒低落的時候，但該如何振作呢？日本培訓公司代表董事伊庭正康於《不懂得放手，你就等著累死自己》一書中，分享如何篩選人生中真正重要的事，以及適時放下那些不必要執著與努力的方法，幫助讀者擺脫盲目忙碌的社畜人生，自己掌握人生。以下為原書摘文：讓人振作起精神的「U字曲線」當人遇到令人討厭的事情