過年大吃大喝，別忘了要運動喔！台北市議員李建昌和新北市議員戴瑋姍，兩人是山友，常常一起相約爬山，征服百岳，去年8月也一起到台灣第三高峰的「南湖大山」，進行5天4夜的登山之旅，除了一邊運動一邊交流爬山心得，也鍛鍊出服務地方的好體力，。
手拿登山杖，邊走邊介紹山林的花草美景，民進黨台北市議員李建昌化身登山嚮導，和新北市議員戴瑋姍帶大家來趟森林之旅！
悠閒走在山林間，沿著台北象山步道，大自然風景盡收眼底，呼吸新鮮空氣，享受天然芬多精，兩人聊起登山話題可是停不下來。
熱愛大自然的李建昌登山超過20年，這次帶著年輕後輩戴瑋姍一起運動健行，路不熟隨口問民眾，享受在山中探險的樂趣，李建昌也說「如果站上去海拔3千多公尺的百岳高山，你會忘記人世間一些工作的煩憂」。
去年8月份，兩人還相約到海拔3742公尺的南湖大山，花了5天4夜挑戰百岳之一的名山，登上山頂時，一群人還在頂峰慶祝李建昌58歲生日。戴瑋姍表示，「建昌議員就是我的最佳夥伴，他第一次帶我去爬商業團的南湖大山，在山上5天都沒有辦法洗澡，我想是一個非常驚人的體驗」。
議會裡的漂亮寶貝「戴瑋姍」，159公分、48公斤嬌小身型，很難想像瘦小的身軀，已經是挑戰過20多座百岳的登山好手，她表示「我開始爬就投入、就栽進去，再也沒有爬出來，所以我就是常常會利用假日的時間去山上走一走」。
一有時間就往山上跑，愛山成癡的她，最享受的就是過程中全然放空，與世隔絕愜意悠閒，「尤其在百岳上面常常因為訊號不良，所以我就可以兩三天沒辦法接電話，在那個時候就會覺得，感到全然放鬆跟安靜」。
爬山爬出心得，但議員工作包山包海，平時問政、跑攤忙翻了，趁隙忙裡偷閒登山當舒壓，同時鍛鍊體力充充電，繼續為民服務！
（民視新聞／蕭宇珊、羅執中 台北報導）
