「臺北小型健身工作室」高評價5間推薦,芭蕾雕塑、TRX、空中瑜珈,各種課程應有盡有

「臺北小型健身工作室」高評價5間推薦,芭蕾雕塑、TRX、空中瑜珈,各種課程應有盡有

BEAUTY美人圈2021-08-10 11:08

文/編輯團/Beauty美人圈

 

現代人健身意識越來越高,但許多人不知道要如何選擇健身房?小編精選了5間高評價「臺北小型健身工作室」,有一對一私人課程、團體課程,還有TRX、空中瑜珈、立靶拳擊等多項運動,讓健身更有趣,一起來看以下介紹,疫情解封後,趕緊運動起來,讓體態更完美!

 

「臺北小型健身工作室」推薦:DREAM FiT 夢啟動健身會館

位於台北市內湖區 DREAM FiT ,從西湖捷運站步行5分鐘即可到達。空間設計寬敞明亮,無壓迫挑高,讓你在輕鬆無壓力的環境訓練。還推出了多樣化課程可以選擇,除了最常見的肌耐力訓練外,還有TRX懸吊式訓練、Fight拳擊課程、Fly Yoga空中瑜伽、芭蕾雕塑、4D Pro複合式訓練、及The Wall攀爬訓練是獨家研發的課程。教練會為你找到合適的訓練模式與課程,讓到場運動的每位學員都能得到最專業的協助,及最安全的指導,有興趣趕緊去詢問預約!

圖片來源:DREAM FiT 夢啟動健身會館

 

獨特的The Wall攀爬訓練,主要訓練協調性、達到姿態調整及全身性的運動。

 

圖片來源:IG@dreamfit.tw

 

空中瑜珈,與傳統瑜伽不同,結合瑜珈、皮拉提斯和舞蹈以及體操的新型態運動。

圖片來源:DREAM FiT 夢啟動健身會館

DREAM FiT 夢啟動健身會館

電話:02 8751 8578

地址:台北市內湖路一段118號6樓

 

「臺北小型健身工作室」推薦:Cmc運動工作室

Cmc運動工作室是由兩位愛健身的女教練開的,裝潢非常簡約有質感,都是以團課的方式進行,主要課程有TRX、拳擊Boxing、Yoga、綜合重量訓練課及壺鈴等,可以揪姊妹一起參加,多人運動更有趣!現在還有線上課程可以報名,在家跟著動起來!

圖片來源:Cmc運動工作室

 

也有兒童課程,從小就培養運動觀念,讓身心更健康!

圖片來源:IG@cmc.sport

 

瑜伽,能釋放身心靈,療癒情緒!

圖片來源:IG@cmc.sport

 

Cmc運動工作室

地址:台北市長安東路二段31號7樓之3

 

「臺北小型健身工作室」推薦:KLINE TPE

KLINE TPE位於東門捷運站附近,不少網紅、藝人都曾來這裡報到。裝潢很不像健身房,走的是現代工業風,超級時髦,更衣室超級美,可說是女孩的天堂,KLINE是採預約制,以一對一教練課程為主,教練會為你量身定制訓練,喜歡趕緊詢問預約!

圖片來源:KLINE TPE

 

由教練指導,放心又安全!

圖片來源:IG@klinetpe

 

KLINE TPE

地址:台北市大安區信義路二段222號8樓

 

「臺北小型健身工作室」推薦:Functional Patterns Taiwan

Functional Patterns Taiwan總共有三間分店,評價都非常好,創始店在高雄,後來在台北開了信義店、台大店。他們以人體力學為本,從基礎動作出發,注重在真正幫客戶解決身體動作問題,讓你更認識自己的身體。主打一對一私人教練課程,也有團體課程,趕緊報名讓身體更健康!

圖片來源:Functional Patterns Taiwan

Functional Patterns Taiwan

台北台大店:台北市中正區羅斯福路三段150號

台北信義店:台北市信義區基隆路一段135號

高雄創始店:高雄市前鎮區翠亨北路399號

 

「臺北小型健身工作室」推薦:初練健身工作室TrueWorkout

位於台北市大安區,今年四月才剛開幕的「初練健身工作室」,取名跟Logo相當的有趣,擁有寬敞明亮的空間,主打一對一訓練、一對二健身、場地租借、體態雕塑、減脂特訓及增肌打造,疫情期間也有推出線上課程呦,有興趣可以去詢問參加!

圖片來源:初練健身工作室TrueWorkout

 

圖片來源:初練健身工作室TrueWorkout

初練健身工作室TrueWorkout

地址:台北市大安區復興南路一段62號3號

 

 

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