《還有明天》金喜善私房保養秘訣公開!蜂蜜斷食3日甩肉4kg、靠這招維持零瑕美肌

《還有明天》金喜善私房保養秘訣公開!蜂蜜斷食3日甩肉4kg、靠這招維持零瑕美肌

BEAUTY美人圈2022-05-24 09:07

文/Chia/Beauty美人圈

改編自暢銷同名網路漫畫《還有明天》前陣子完結,44歲的韓國元祖女神金喜善特地為戲換上玫瑰金短髮,化身最美陰間使者,超仙的造型讓許多網友大讚女神超逆齡!不愛運動又愛喝酒的她,到底是怎麼維持纖瘦身材?超逆齡又緊緻的完美膚況又是怎麼保養?一起來看看女神私房的凍齡秘訣!

 

金喜善凍齡保養秘訣1:勤擦防曬

超過 80% 的皮膚老化是由光老化引起的!長時間暴露在紫外線下,比一般衰老造成的傷害更大,也更容易導致皺紋的產生。因此金喜善保持凍齡的關鍵就是勤擦防曬!需要到戶外拍攝或運動時,就經常拿出防曬氣墊補妝,即使不出門也會擦上防曬,真的是十足的防曬狂人!

圖片來源:[email protected]

 

金喜善凍齡保養秘訣2:奇異果面膜

金喜善另一個秘密武器就是DIY奇異果面膜!奇異果中含有滿滿的維生素C,除了幫助美白還有抗氧化的作用~當她一整天都在戶外拍攝後,回家就會將冷藏過後的奇異果磨碎,然後敷在臉上,等到奇異果慢慢恢復到常溫後,就可以洗掉。

圖片來源:[email protected]

 

金喜善凍齡保養秘訣3:蜂蜜斷食法

金喜善曾公開自己不喜歡運動,還是個非常喜歡喝酒的人!但即使如此,金喜善的身材依舊纖細,除了平時會控制飲酒量外,她還會在拍攝前實施蜂蜜斷食法,靠著將喝蜂蜜水的方式替代三日的飲食,達到排出體內毒素、三日內瘦四公斤的效果。

這種快速減重法,要根據自己的身體狀況量力而為,並且實施不要超過三天,一個月內也以三天為限。在斷食期間,每天要喝150-200克的蜂蜜,可以加入養顏美容又有瘦身效果的蘋果醋調味!

早 餐:蜂蜜水一杯

午 餐:蜂蜜綠茶兩杯,外加一湯匙蜂蜜

下午茶:兩湯匙蜂蜜充飢

晚 餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯

圖片來源:[email protected]

 

金喜善凍齡保養秘訣4:橄欖油護膚

想要擁有好膚質,清潔一定要做到位!金喜善喜歡用含有橄欖成分的卸妝油卸妝,不僅清潔力足夠外,卸完妝肌膚也不乾澀~除此之外,金喜善還會趁著洗完澡、毛孔打開的時候,搭配橄欖油邊按摩,解救因天氣乾燥導致的乾燥、脫皮現象,難怪44歲肌膚依然緊緻又彈嫩~

圖片來源:[email protected]

 

 

金喜善凍齡保養秘訣5:空腹吃乳酸菌

很多人瘦不下來,都是因為腸道出問題!金喜善公佈自己為了讓身體更健康,起床空腹時都會吃上乳酸菌膠囊,沒想到幾個月後,不僅排便更順暢,身體也更加輕盈、成功瘦2公斤。與其吃傷身又不見得有效的減肥藥,不如透過補充益生菌的方式,維持腸道健康,在搭配正確的飲食方式,自然而然就會瘦下來~

圖片來源:[email protected]

 

金喜善凍齡保養秘訣6:維持好心情

金喜善透露,自己維持童顏美貌的祕訣是「維持好心情」!她表示不要因為減肥、年紀等給自己壓力,擁有快樂、自然接受變化的態度是很重要的。作為一個嗜酒成痴的人,金喜善表示,與其要她為了減肥、維持身材而特意戒酒,倒不如在有壓力時,適量地喝一些,幫助放鬆心情!免責聲明:保養、瘦身方法使用後的狀況,會依個人及使用方式而有所不同。使用前,請務必先諮詢過醫生,評估個人身體狀況才安全。

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