空腹喝一匙印加果油,可預防心血管疾病!「嘉義白嘉莉」曝維持青春密碼秘訣

空腹喝一匙印加果油,可預防心血管疾病!「嘉義白嘉莉」曝維持青春密碼秘訣

LIFE生活網小編2022-08-10 15:58

有「嘉義白嘉莉」美名的68歲台語新人伍珈慧(May堂堂推出第二波主打《癡情純情花》,由恩師洪少凱為伍珈慧量身打造,伍珈慧繼首波歌曲《我袂孤單》的抒情一轉為動感,她很開心藉由《癡情純情花》帶給大家耳目一新的感受,近期她在中南部聲勢正隆,每週有2~3次的商演、活動出席,她也打算編手勢舞,「希望讓《癡情純情花》表演更精彩,可以狂吸大家眼球一波!」

伍珈慧內外皆美,雖已是家族中太后般的輩份,但天生麗質的她保養得宜,本人看起來不到40歲,加上她身高170公分高挑身材,體重僅65公斤,可說是風情萬種,被問及青春密碼,她笑說:「除了每天日出做1小時瑜珈、接著走1萬步,如果真的要說有什麼不一樣,就是進食前喝一茶匙的印加果油!」其實,伍珈慧嚴以律己、生活規律,才能由內而外散發出健康好氣色,令人欽佩不已!

▲ 伍珈慧每天日出做1小時瑜珈、接著走1萬步,進食前喝一茶匙的印加果油。(圖:音圓唱片)

 

伍珈慧繼《我袂孤單》搭上台視60週年台慶冠軍大戲《美麗人生》片尾曲,她趁勝追擊,推出新歌《癡情純情花》,為她打造此曲的洪少凱老師,以學生伍珈慧堅毅、自律的個性量身譜寫,他說:「鐵樹開花也要歷時幾十年,但只要有一絲希望花自盛開,《癡情純情花》描述的就是,女性寧可自己在風雨中被摧殘,也絕對不輕易放棄一段感情、等待雲開見月明的決心!」而這首歌節奏分明、朗朗上口,藉由伍珈慧唱出女人心,相當引人入勝!

「嘉義白嘉莉」伍珈慧擁有凍齡外貌,維持36D/30/37的魔鬼身材不走鐘,箇中奧秘令人直想一窺堂奧,她分享作息要正常,「一大清早5:30-6:30固定做瑜珈1小時,本來會繼續步行1萬步,但因最近天氣炎熱,雖剛過節氣『立秋』,但日頭太艷,改成在傍晚前分段完成!」她一定運動後才進食,早餐是1杯綠拿鐵1瓶新福農場的文昌滴雞精和1顆白煮綠殼雞蛋,伍珈慧不吝分享自己的綠拿鐵配方,「地瓜葉川燙過、蘋果、香蕉、20種全穀粉、芝麻粉、杏仁粉、薑黃粉,一起加溫開水打成汁!」這些持之以恆的要素,加上時間的魔力,讓伍珈慧元氣滿滿,不但活出健康,更白拋拋幼綿綿。

▲ 伍珈慧不吝分享自己的綠拿鐵配方,「地瓜葉川燙過、蘋果、香蕉、20種全穀粉、芝麻粉、杏仁粉、薑黃粉,一起加溫開水打成汁!」。(圖:音圓唱片)

 

但伍珈慧進一步透露,還有個不為人知的小撇步,就是每天進食前空腹喝一匙印加果油,她化身健康小老師,津津樂道:「印加果油含有人體無法自行合成的大量多元不飽和脂肪酸,如Omega-369等,除了可預防心血管疾病,更對體重控制很有幫助。」又以過來人身份稱許:「吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝,也能同時改善膚質。」而為了確實入口純粹的好油,伍珈慧乾脆在自家地裡種植印加果,「沒有販售,主要提供給自家人食用,自己要入口的東西,當然自己來最放心!」她表示種植數量不多,採類有機種植,不但親自採收,還會監督榨油過程,令人不禁大呼:「姐就是豪氣!

伍珈慧《癡情純情花》MV已在音圓唱片YouTube官方頻道播出!

 

熱門文章
徵才加註「這3字」被罰30萬 咖啡廳老闆不服上訴下場曝
徵才加註「這3字」被罰30萬 咖啡廳老闆不服上訴下場曝

上報Up Media

被地震嚇「薯」了!摩斯漢堡「薯條套餐優惠」吃到年底 趕緊來包薯條壓壓驚
被地震嚇「薯」了!摩斯漢堡「薯條套餐優惠」吃到年底 趕緊來包薯條壓壓驚

上報Up Media

新冠後遺症麻煩!「腦神經症狀」高達8成 嚴重恐持續數月
新冠後遺症麻煩!「腦神經症狀」高達8成 嚴重恐持續數月

TVBS新聞網

10歲男童開山貓 台南市工務局開罰
10歲男童開山貓 台南市工務局開罰

CTWANT

95%的股民都是賠錢的!從20萬資金到千萬身價的獲利思維!「賺錢」的三大難題?
95%的股民都是賠錢的!從20萬資金到千萬身價的獲利思維!「賺錢」的三大難題?

今周刊

這個動作,瑜珈大師自己天天都在做!只要3分鐘,強化骨盆、平衡內分泌,把體內廢物排光光
這個動作,瑜珈大師自己天天都在做!只要3分鐘,強化骨盆、平衡內分泌,把體內廢物排光光

良醫健康網

感冒、確診喉嚨痛到不行?專家推舒緩「6食物」 超商就能買
感冒、確診喉嚨痛到不行?專家推舒緩「6食物」 超商就能買

TVBS新聞網

入秋超旺!4生肖「谷底翻身」人氣大暴漲 一路旺到年底
入秋超旺!4生肖「谷底翻身」人氣大暴漲 一路旺到年底

TVBS新聞網

妻突變兇「悶死3兒」還伴屍5天 男星痛苦10年到兒墳前跪哭:要等爸爸喔!
妻突變兇「悶死3兒」還伴屍5天 男星痛苦10年到兒墳前跪哭:要等爸爸喔!

CTWANT

北台雨彈開炸了!颱風外圍環流影響 強風吹襲、海邊風浪大
北台雨彈開炸了!颱風外圍環流影響 強風吹襲、海邊風浪大

上報Up Media

彰化兄妹騎車與垃圾車相撞釀1死 家屬陳情未得回應怒控黑箱作業
彰化兄妹騎車與垃圾車相撞釀1死 家屬陳情未得回應怒控黑箱作業

CTWANT

員警偕女友在澎湖戲水卻遭大浪捲走 獲救時已OHCA
員警偕女友在澎湖戲水卻遭大浪捲走 獲救時已OHCA

CTWANT

高雄男開BMW轉彎失控 猛撞分隔島擦撞另BMW轎車
高雄男開BMW轉彎失控 猛撞分隔島擦撞另BMW轎車

CTWANT

慈濟岡山志業園區志工團隊成果展 五大主題呈現多元文化
慈濟岡山志業園區志工團隊成果展 五大主題呈現多元文化

【『好報』報系:台灣好報】

基隆成年禮挑戰小百岳 祝福學子鷹翔萬里展翅高飛
基隆成年禮挑戰小百岳 祝福學子鷹翔萬里展翅高飛

台灣好新聞

網路購物多次未取貨,賣家可以提告嗎?下訂客製化商品不取貨,買家會被告詐欺嗎?【吳于安律師專欄】
網路購物多次未取貨,賣家可以提告嗎?下訂客製化商品不取貨,買家會被告詐欺嗎?【吳于安律師專欄】

威傳媒

新北女性水電志工出任務 男師傅也佩服
新北女性水電志工出任務 男師傅也佩服

【『好報』報系:台灣好報】

高市刑大利用勤教表揚治安有功員警及致贈退休紀念品
高市刑大利用勤教表揚治安有功員警及致贈退休紀念品

勁報

員林幸福卡搭配特約商店 市民獨享優惠好幸福
員林幸福卡搭配特約商店 市民獨享優惠好幸福

焦點時報

性生活頻率影響壽命?  每年52次死亡率降5成!  醫揭愛愛「關鍵好處」
性生活頻率影響壽命? 每年52次死亡率降5成! 醫揭愛愛「關鍵好處」

潮健康

破門畫面曝光!躲警不要命竟綁繩垂降墜7樓 女毒蟲成肉墊遭男友壓死
破門畫面曝光!躲警不要命竟綁繩垂降墜7樓 女毒蟲成肉墊遭男友壓死

CTWANT

騎車突感後腰刺痛竟是遭槍擊 2屁孩把「活人當槍靶」竟是為了刺激感
騎車突感後腰刺痛竟是遭槍擊 2屁孩把「活人當槍靶」竟是為了刺激感

CTWANT

陳時中大陣仗出征 蔣萬安:市民才是主角
陳時中大陣仗出征 蔣萬安:市民才是主角

Rti 中央廣播電臺

邊境放寬啦! 下周起將開放「這6類」外國人來台
邊境放寬啦! 下周起將開放「這6類」外國人來台

上報Up Media

孫安佐沒事了!法院認「無審判權」不受理 檢方不上訴全案定讞
孫安佐沒事了!法院認「無審判權」不受理 檢方不上訴全案定讞

上報Up Media

桃園4歲童身上冒不明瘀青 監視器現幼兒園暴力顧兒氣炸家長
桃園4歲童身上冒不明瘀青 監視器現幼兒園暴力顧兒氣炸家長

CTWANT

缺蛋潮持續延燒 蛋商公會:蛋價將上漲2元
缺蛋潮持續延燒 蛋商公會:蛋價將上漲2元

CTWANT

新北男欠龐大債務誆幣商買幣 噴辣椒水狠搶240萬
新北男欠龐大債務誆幣商買幣 噴辣椒水狠搶240萬

CTWANT

有保庇!7個月孕媽產檢前空腹「太餓」自駕翻車 自行脫困送醫母子均安
有保庇!7個月孕媽產檢前空腹「太餓」自駕翻車 自行脫困送醫母子均安

CTWANT

會晤歐洲副議長 蘇揆:台灣全民一致守護主權
會晤歐洲副議長 蘇揆:台灣全民一致守護主權

Rti 中央廣播電臺

81
0
分享