頭髮一直掉怎麼辦?換季「頭皮護理5秘訣」,加碼頭皮淨化液推薦,居家養出豐厚秀髮

頭髮一直掉怎麼辦?換季「頭皮護理5秘訣」,加碼頭皮淨化液推薦,居家養出豐厚秀髮

BEAUTY美人圈 2022-11-01 09:11

文/Chia/Beauty美人圈

每到換季時刻,溫差變化大、陰雨綿綿的潮濕環境,加上年底工作量增大,壓力倍增的情況下,頭皮也更容易出狀況,導致頭髮大把大把的掉落,想要改善上述問題,其中的關鍵就在頭皮健康!以下帶來換季時刻「頭皮養護秘訣」以及頭皮淨化液推薦,養回健康頭皮環境,打造強健髮根、豐盈髮量~

 

換季掉髮頭皮護理秘訣1:水溫保持在37℃左右

天氣逐漸轉冷,想必大家都跟我一樣不自覺的調高水溫!不過若是使用過高水溫洗頭,容易帶走過多油脂,不僅讓出油狀況更盛、頭飄異味外,還容易失去天然保護層,讓頭皮敏感、搔癢,髮質也變得乾澀,毫無光澤。建議一年四季的洗頭水溫都保持在與體溫相近的37℃即可!

圖片來源:IG@avedataiwan

 

頭皮護理秘訣2:補充蛋白質

頭髮是由胺基酸所組成!很多女孩因為錯誤的節食,導致缺乏熱量、蛋白質,造成掉髮、斷髮問題,建議可以多攝取雞肉、海鮮或是豆漿、優格,進行適當營養補充。

圖片來源:IG@pimtha

 

換季掉髮頭皮護理秘訣3:洗髮精在手上搓出泡沫

頭皮跟臉的肌膚一樣脆弱!若是直接將洗劑抹在肌膚上,很容易過度拉扯導致肌膚受傷,也會導致過高濃度的洗劑刺激同一區塊肌膚。正確洗髮方式應是搭配少量水在手上搓揉出泡沫後,再進行按摩動作。

圖片來源:IG@avedataiwan

 

換季掉髮頭皮護理秘訣4:充足睡眠

最後一項是現代的人通病!好不容易熬到下班,有個自己的時間好好獨處,到了睡覺時間總是捨不得放下手機?那麼掉髮問題就會找上你。根據國際醫學雜誌研究發現,睡眠不佳與掉髮有關。想Keep住髮量,應保持良好睡眠品質、不熬夜,養成正確作息好習慣!

圖片來源:IG@pimtha

 

換季掉髮頭皮護理秘訣5:適度清潔

頭皮也是有角質老化的問題,若是角質代謝異常,皮膚太乾燥,就會產生頭皮屑產生!我們可以透過定期進行頭皮去角質的方式,幫助肌膚代謝老廢角質、維持頭皮健康,頻率建議每周1-2次最佳,再多便容易有過度清潔的問題~頭皮老化速度是臉的7倍,除了臉部肌膚需要好好清潔外,頭皮更需要定期去除老廢角質,才能預防頭皮加速老化,維持頭皮年輕!掌握好以上頭皮護理秘訣後,我們可以再搭配頭皮淨化液,每周進行1-2次的頭皮去角質,養出最佳的頭皮狀態~

圖片來源:IG@avedataiwan

 

頭皮淨化液推薦:AROMASE艾瑪絲 5α捷利爾頭皮淨化液

網友們一致好評的AROMASE艾瑪絲,採用獨特液態劑型搭配上尖嘴瓶身,可以均勻的點在肌膚,特別的是無需加水,即可輕柔起泡,能快速包覆、軟化角質,溫和舒緩調理頭皮健康。採用小分子甘草次酸複合物,舒緩同時提升頭皮防護力,搭配上植萃檸檬酸與甘醇酸,將頑劣固態油脂完整包覆,洗後感受到毛孔暢通,髮根有力又蓬鬆!

圖片來源:IG@aromasetw

 

頭皮淨化液推薦:INNEX植萃賦活 頭皮去角質淨化液

同樣也是洗髮前使用的「頭皮去角質淨化液」,內含「3%甘草酸」植萃複合物可以有效舒緩頭皮悶感,茶樹精油及舒涼薄荷的搭配謝舒緩頭皮,改善油光、皮屑問題,搭配按摩體驗感受超療癒!其中更添加了Akomplex® 花酸精萃成分,幫助角質代謝、維持頭皮健康。

INNEX植萃賦活 頭皮去角質淨化液 100ml,NT.499。圖片來源:美人圈

 

頭皮淨化液推薦:呂ryo 滋養韌髮頭皮深層淨化液

女神朴信惠自從懷孕後就將一頭長髮剪短,雖然經歷懷孕後賀爾蒙的改變,髮型依舊豐厚、蓬鬆,不愧是韓國專業頭皮養護專家呂的代言人~朴信惠就曾分享過孕後的保養祕訣,每周1-2次在洗髮前先使用富含人蔘精華、栗皮萃取物及薄荷萃取物深層淨化液,為頭皮去除多餘角質與汙垢,淨化髮根毛囊,讓秀髮更健康豐盈、不易掉落。

呂ryo 滋養韌髮頭皮深層淨化液 145ml,NT.599。圖片來源:呂ryo

 

頭皮淨化液推薦:SAHOLEA森歐黎漾 頭皮深層洗前淨化液

去角質最害怕的就是洗後的乾澀感!森歐黎漾這款「頭皮深層洗前淨化液」添加了微分子玻尿酸成分,維持洗後頭髮保水彈潤感,搭配上天然柳杉芽以溫和加強頭皮角質代謝,深層清潔頭皮。

SAHOLEA森歐黎漾 頭皮深層洗前淨化液 200ml,NT.980。圖片來源:SAHOLEA森歐黎漾

 

頭皮淨化液推薦:AVEDA 頭皮淨瑕潔膚凝膠

以海藻萃取、瓊崖海棠油及專利研發乳桿菌複合潔淨配方,能有效平衡皮脂分泌、提升頭皮抵禦力,形成良好的保護屏障。無論濕髮、乾髮都可以使用,洗髮前,在頭皮中央劃「米」字,雙手按摩頭皮,沖洗後再接洗髮程序,用後不只能減少頭氣味、減緩頭皮出油量,更能讓髮根蓬鬆一整天!

AVEDA 頭皮淨瑕潔膚凝膠 150ml,NT.1,500。圖片來源:IG@avedataiwan

 

頭皮淨化液推薦:uka 頭皮護理淨化液

使用高品質天然萃取胺基酸做為洗淨成分的頭皮淨化液,就連敏感肌也能使用!添加CoQ10、獐芽菜、鼠尾草能幫助毛髮強韌,混合尤加利、薄荷,加上具有抗菌性的茶樹等天然香氣,創造出清新淨化感。網友大讚:「沖掉後也能感覺頭皮真的有被疏通的感覺,洗完後頭皮很清爽,髮根部分也很蓬鬆」。

uka 頭皮護理淨化液 100ml,NT.550。圖片來源:IG@ukacojp

 

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