![[漫漫健康]CPR心肺復甦術｜全民愛健康 急救篇｜健談](https://blog.life.com.tw/album/10/183876.jpeg?t=1413861732)
相信大家都有聽過CPR甚至有學過CPR，不過大家還記得CPR如何做嗎？今天Mary要來幫大家複習CPR心肺復甦術～
拍打並大聲呼叫病患，確認無反應或不正常呼吸，因立即施救。
立刻請旁邊的人撥打119，並協助將附近的AED拿過來。
讓患者立刻平躺在穩固的地面上，雙膝與肩同寬，跪在患者旁邊，用慣用手的手掌根，放在患者兩乳頭連線中間的胸骨上，另一隻手與之交疊並做胸部按壓。
每次按壓的深度至少五公分，每分鐘大於100下，按壓完後要讓胸部自然回彈。
CPR除了胸外按壓之外，人工呼吸也是很重要的喔，到底該怎麼做呢？讓Mary來教你～
重覆30下胸部按壓和兩是人工呼吸，五個循環後換手，以確保有足夠的體力，直到119急救人員或AED到達。
人工呼吸前，要先打開病患嘴巴、暢通呼吸道。
必要時，打開病患嘴巴，清除口內異物，捏緊鼻孔。保持呼吸並用嘴將病患的嘴巴完全照罩住。
呼氣持續一秒鐘，看病患胸部起伏，接著重覆前面步驟。
圖文創作：健談
參考資料：財團法人台灣老人急重症基金會 http://www.tfgecc.tw/
延伸閱讀：
【如何使用AED？】 http://www.havemary.com/article.php?id=3310
【哈姆立克急救法】 http://www.havemary.com/article.php?id=3306
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