喝「紙杯裝的熱咖啡」會變肥?!還會增加糖尿病、不孕症等風險

喝「紙杯裝的熱咖啡」會變肥?!還會增加糖尿病、不孕症等風險

新自然主義出版 2023-03-25 09:56

我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡。這個無意識的舉動,會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。

如果不在店裡享用,通常店家會用紙杯裝熱咖啡,讓你外帶回家。

事實上,問題就在這個紙杯上。
紙碰到水容易破,所以會塗一層防水的塑膠PE1,另外並曾經驗到紙杯有雙酚ABPA),推測可能來自再生紙的污染。

雙酚A會提高罹患糖尿病的風險,導致具有調整與代謝血糖功能的胰島素分泌失調,讓人變胖,罹患糖尿病。現在,已經從多位糖尿病患者身上驗出雙酚A

雙酚A也會影響卵巢功能,提高罹患不孕症、生理期不順等多囊性卵巢症候群的風險。

最近幾年,多囊性卵巢症候群患者人數有增多的趨勢,可以說是與致胖因子等毒物有關的現代病。

另外,紙杯上的塑膠蓋也要當心。仔細看會發現,蓋子上面會標示「PS」字樣。「PS」是「Polystyrene」(聚苯乙烯2)的縮寫(台灣的塑膠回收辨識碼6號),也是一種致胖因子。

還有,在自助式咖啡店或超商,會於賣場另外設置櫃檯,那裡擺放著奶精和砂糖。

雖然你想盡量不攝取奶精和砂糖,不過,這時候的問題卻是奶精和拋棄式攪拌棒。

或許有人以為奶精是鮮奶油,其實它根本不是乳製品。

奶精是把不易氧化的油脂弄成混濁狀,再添加牛奶香氣的產物。而且,奶精的容器是塑膠製,請大家想清楚,如此這般當然會讓致胖因子溶出。

攪拌棒有木製和塑膠製,不過,兩者都不合格。

大家可能會認為木製攪拌棒比較安全,但事實上它添加了防腐劑、亞硫酸鹽、漂白劑。

雖然這些東西被認定是致胖因子的證據不足,但可以確定都是有害身體的物質。

請記住「拋棄式產品」含有致胖因子的風險高,一定要極力避免使用。

在此,為大家做個總整理:

    找出不是紙杯裝,而是用馬克杯裝熱咖啡的咖啡店。

    要外帶咖啡的話,自備不鏽鋼隨行杯。

    不使用店家準備的奶球和攪拌棒。

    喝冷飲時,也不要使用吸管,在店裡用玻璃杯就口喝。

確實執行以上原則的話,可以大幅降低致胖因子的風險。

 

1 PE(聚乙烯)是工業、生活上應用最廣的塑膠之一,抗酸、抗鹼,各種不透明或半透明塑膠袋(瓶),幾乎都是PE製造。

2 塑膠包裝容器之聚苯乙烯(PS),以苯乙烯(styrene)為主要原料,但苯乙烯可能導致癌症,而且也有調查指出,接觸苯乙烯等溶劑會影響生理周期,由此可見苯乙烯可能也是環境荷爾蒙。

 

「紙杯」塗劑是問題所在!

耐熱防水塗劑有可能是致胖因子!
拋棄式攪拌棒、奶精也都是危險物品。
杯蓋含有聚苯乙烯的毒物!

  • 攪拌棒
  • 紙杯
  • 奶精

 

遠離致胖因子的秘訣

    基本上不要使用紙杯。
    找出使用馬克杯盛裝熱咖啡的咖啡店。
   外帶時,自備不鏽鋼隨行杯。

 

※本文摘自新自然主義《瘦不下來,竟然是因為環境荷爾蒙毒物(暢銷新裝版):清除身上的「毒」,bye 了肥胖與疾病

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