女性要呵護自己 避免反覆泌尿道感染

女性要呵護自己 避免反覆泌尿道感染

焦點時報 2023-12-12 20:44

〔焦點時報/記者陳允得報導〕一名32歲王小姐,因工作繁忙之下長期憋尿,反覆發生排尿灼熱、疼痛及排尿頻繁但尿量很少情形,每次都自行至藥房買成藥治療,近期到中榮灣橋分院傳統醫學科就診,向中醫師唐佑任提起這困擾許久的疾病,唐醫師提醒王小姐這是女性經常發生的「泌尿道感染」,如果持續憋尿或衛生習慣不加以調整,症狀就會反覆發生,一直服用藥物卻無法根治痊癒,除了影響日常生活、社交、睡眠,嚴重還會演變成有死亡風險的敗血症、急性腎盂腎炎或造成洗腎,所以泌尿道感染對於老年人、女性、免疫力不佳者或小嬰兒都不可不慎,在唐醫師開立清熱利濕的藥方調整,並叮囑王小姐有尿意要正常排尿,可適度攝取蔓越莓、健康醋、茶等,過了一個多月,泌尿道感染的情況大有改善,不再反覆發生。

 

中榮灣橋分院傳統醫學科醫師唐佑任表示,研究顯示16歲到35歲的人口中,女生泌尿道感染機率是20%,男生只有0.5%,這是因為先天結構的差異,男性尿道口與肛門及膀胱間的距離約25公分,女性卻只有3公分,使得女性較易發生感染,特別是性生活較活耀、在生育年齡的婦女身上;而婦女停經後,由於缺乏性荷爾蒙導致黏膜萎縮,也容易造成細菌侵入使膀胱發炎,進而產生泌尿道感染。而大部份造成女性泌尿道感染的原因,多半是不常喝水、經常憋尿或便秘,當膀胱過度膨脹,內部壓力上升,使表皮細胞外的保護膜受到破壞,一旦細菌侵入很容易造成膀胱發炎,過度擴張的直腸頻頻壓迫膀胱和盆底肌,造成間歇性排尿,而尿道外括約肌收縮時,又造成尿液逆流回膀胱,使大腸桿菌等腸道細菌過度繁殖,造成泌尿道感染,所以排便、排尿時的清潔衛生,以及人體本身免疫力強弱和共生菌的有無,就是預防泌尿道感染的關鍵。

唐醫師說明到,中醫特有的扶正祛邪思想,能夠針對不同體質提升人體正氣,也能透過清利溼熱等方式,徹底清除病原,降低反覆感染發生的機會,除了能減少抗生素的使用時間,對於抗藥性和副作用也能有效降低;常用八正散、豬苓湯、知柏地黃丸、萆薢分清飲、龍膽瀉肝湯或是防己黃耆湯,另外一種保健茶飲為黃耆3錢,車前草、玉米鬚、金錢草各5錢、水5碗,加水1000cc大火煮開後,再小火煮5~10分鐘即可當茶飲用,則可以化濕去濁,避免尿液瀦留在膀胱和提升泌尿道黏膜免疫力,讓泌尿道感染高風險的患者能夠減少發病的機率。

 

唐佑任醫師建議女性民眾,可多食用蔓越莓,其成份含有有青花素,可有效防止大腸桿菌黏著在泌尿道內側,使得引發泌尿道感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外,此外,藍莓、葡萄柚汁、健康醋、茶葉及維他命C,則富含丹寧酸也具有尿液酸化的作用,可以讓尿液酸化(pH<8)而保護泌尿道細胞,多服用這類水果或果汁飲品當作食療,也是個健康無副作用的選擇;歡迎各位有相關困擾的病患前往傳統醫學科,讓中醫師根據望聞問切的資訊,開立最適合的中藥來治療疾病。

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