為了讓孩子充分發揮與生俱來的能力，改善鼻塞是很重要的關鍵。因為鼻塞造成的睡眠呼吸障礙，也是害孩子成績變差的風險之一。
舉例來說，曾有一項研究以德國與奧地利的一一四四名小學生為對象，針對兒童打呼與學業成績的關係提出了非常有意思的報告。根據這項報告指出，睡眠中會打呼的兒童學業成績不佳的機率是正常兒童的兩倍，而打呼的頻率愈高，學業成績不佳的風險愈大。
▲ 研究：睡眠中會打呼的兒童學業成績不佳的機率是正常兒童的兩倍。（圖：資料圖庫）
這項報告無法證明學業成績與夜間氧氣攝取量減少之間的因果關係。然而，針對成人因為睡眠呼吸中止症造成白天的腦活動效率不佳，已經有別的報告指出原因出在夜間氧氣攝取量減少與睡眠障礙上。
另外，根據由美國路易斯維爾大學以一五八八名十三到十四歲的兒童為對象實施的調查，兒童的睡眠呼吸障礙不只會讓腦部的活動變差，還有影響腦部本身發育的危險性。根據同一份調查，可以做出「成績不好的孩子，高機率在六歲以前都有打呼的毛病，幼兒期的睡眠呼吸障礙造成缺氧（夜間氧氣攝取量減少）對腦神經系統的傷害，可能直到長大後仍持續對學習能力帶來不良影響」的結論。
前面介紹過的D同學接受鼻炎的治療後，成績大幅提升，可見這很可能是因為D同學之前沒能發揮本來就有的能力。
兒童是國家未來的主人翁。要是鼻炎害孩子無法充分發揮與生俱來的能力，對社會無疑是很大的損失。
本文摘自境好出版：擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」：日本鼻科權威醫師30年實證，戒掉用嘴呼吸，讓你增加深度睡眠、一夜好眠！
