文/Letisha/Beauty美人圈
頭髮要怎麼保養才能有光澤、不易斷,甚至避免髮量變少、頭皮有變禿的感覺呢?除了大家熟知的洗完頭要立刻吹頭髮、洗頭要用指腹而非指甲外,還有一些日常容易疏忽的有效護髮細節要注意,從工具、手法到產品都有其眉眉角角,以下就來看有效護髮技巧有哪些!
有效護髮技巧1:每天用的東西,都要特別留意
想對抗落髮、熟齡禿等困擾,髮型師黃凱凱表示:「關鍵還是在『預防勝於治療』,所以每天會用到的東西,都要特別留意,包含洗髮精、吹風機、護髮產品等。」
圖片來源:IG@avedakr
跟肌膚保養相同,隨著年齡增加,肌膚保濕力下降、越來越乾,導致出現細紋、鬆弛等!頭皮由於老化而變得鬆弛,使得髮絲之間的距離變遠,視覺看起來就變得稀疏,甚至也因頭皮鬆弛,導致髮絲營養不足,長出來的頭髮變細,看起來更加稀疏。
圖片來源:IG@avedakr
維持頭皮保濕度的保養之中,最容易被忽略的就是「吹風機的溫度」,過低的溫度會吹不乾、使髮絲變得毛躁;過高的溫度則不僅傷害髮質,更有可能讓頭皮受傷、變乾,因此想維持頭皮的健康、年輕、延緩老化、落髮危機,髮型師黃凱凱強調:「不論年紀,頭皮的『保濕』是最重要的!適當的吹風機溫度,能最大程度維持頭皮保濕度與健康度。」
圖片來源:Dyson
Dyson Supersonic NuralTM 吹風機
而吹頭髮的最佳溫度是 55°C! Dyson 工程師及頭髮科學專家進行大量頭髮和頭皮研究以及測試下,發現過熱的溫度會加快水份流失進而造成多種頭皮問題產生。55°C 正是鎖住頭皮水份的最佳溫度,也能同時維持髮絲的水潤光澤。因應這個發現,Dyson全新吹風機便擁有很棒的「頭皮保護模式」,透過靈敏的感應器,不管距離如何改變都能自動監測並調風溫,使溫度維持在最佳的 55°C。
圖片來源:Dyson;BEAUT美人圈
(右)Dyson
Supersonic NuralTM 吹風機【粉霧玫瑰 限定版-禮盒裝】
(左)Dyson
AirwrapTM多功能造型器 HS05【粉霧玫瑰限定版-禮盒裝】
有效護髮技巧2:避免長時間固定分線,容易越來越禿
說到另一個容易忽略的頭髮養護細節,就是「分線」!長期固定同一側的分線,不僅會造成髮根只往固定方向塌,髮根不好站起來、髮型看起來沒精神,分線處也因較少頭髮覆蓋,而更容易照射到陽光,因此,若長時間固定分線,代表那一塊頭皮會長時間照射太陽,進而導致老化,使得分線處來越明顯、出現禿感、那個區塊新長出來的髮絲也會相對不強韌。最理想的方式是:時常變換分線、瀏海造型,髮根就能立體蓬鬆、頭皮零禿感!
圖片來源:IG@avedakr
有效護髮技巧3:水溫不要過高,避免頭皮屑、乾癢緊繃
尤其冬天時,更容易用過度高溫的水來清潔!過度高溫,會使肌膚變得乾燥,在頭皮也是相同的道理。而當頭皮變得乾燥,就容易出現頭皮屑、角質堆積在毛囊,髮絲進而越長越細、越不健康強韌,理想的水溫是與人體體溫相近, 約35°C~37°C。
圖片來源:萊法耶;圖片來源:IG@avedakr
有效護髮技巧4:洗髮精不要直接在頭皮上搓
跟洗臉一樣,泡泡一律都在手中起泡!減少脆弱的臉部肌膚、頭皮的摩擦力,過度的摩擦對皮膚來說都不是好事,尤其細軟髮,更不建議直接在頭髮或頭皮上搓揉起泡。最理想的洗頭方式是:將洗髮精擠在雙手後,在手中搓揉起泡,再放到頭皮與髮絲上輕柔清潔。
圖片來源:Hair
Rituel;萊法耶
(左)Hair
Rituel 賦活重升濃密洗髮精 200ml
(右白)萊法耶 TRIPHASIC
三項森髮激活髮浴 200ml
(右綠)萊法耶
FORTICEA 複方精油養護髮浴 200ml
有效護髮技巧5:氣墊梳子必備,循環好、頭髮旺盛又健康
梳頭是非常重要的!頭皮一樣會受到壓力、飲食、作息影響導致循環變差,營養不好輸送,進而導致新長出來的髮絲不夠健康、有光澤。髮型師建議可以洗頭前,用「氣墊梳子」來梳頭,帶一點點力道、慢慢梳,還可針對髮量較稀少的部位做加強,增強循環。若想更著重按摩,也可選擇「頭皮按摩器」,約持續做2週,就會感覺到頭皮不再過緊、有東西堵住的感覺。
圖片來源:IG@avedakr
AVEDA 木質髮梳
有效護髮技巧6:定期頭皮檢測,對症下藥好更快
如果生活作息正常、飲食健康,甚至也沒踩到以上容易忽略的頭髮養護地雷,但髮絲卻始終不夠健康、有光澤、甚至很稀疏,這時候不妨尋求專業的幫助!現在不少髮廊與品牌推出頭皮檢測服務,會針對頭皮、毛囊、髮絲直徑等做細緻的檢測,並提供相對的建議,例如:是否該使用頭皮精華來加強保養,找到真正的原因對症下藥保養,髮絲就能健康漂亮!
圖片來源:AVEDA;rahua
(左)AVEDA
蘊活煥欣豐盈菁華
150ml
(右)rahua淨化平衡頭皮精華
124ml
《延伸閱讀》
頭皮保養有效技巧公開!專家分享:這步做對,頭髮變亮、不易斷,加碼2024頭皮精華推薦(beauty美人圈)