1天吃20種食物！柴智屏曝維持體態秘訣　華語版《我們的藍調時光》計畫曝光

1天吃20種食物！柴智屏曝維持體態秘訣　華語版《我們的藍調時光》計畫曝光

LIFE生活網小編 2025-01-04 09:56

柴智屏出席「Beauty Agent」生醫科學頭皮管理平台旗艦店開幕。超級凍齡的「偶像劇教母」柴智屏分享：「真心很佩服老師的經營理念，堅持提供不含藥物的獨家染護品牌服務，所以我一直鼓勵她應該讓更多人知道這個健康的資訊，而且這個新平台可以提供完整的職業訓練，真的是一件很有意義的事！」

除了凍齡的臉龐，大家都很好奇柴姐的體態維持術，為什麼可以現在的體重跟高中時期一模一樣？柴智屏說：「長年在娛樂圈工作作息不正常，常常熬夜又不忌口，所以之前身體有點出狀況，現在慢慢的調整生活作息，嚴格把控飲食跟運動，尤其是飲食豐富性很重要，建議大家一天盡量都吃到20種食物，運動也可以多元嘗試，會很有效果！」

 ▲ 柴智屏分享頭皮健康，人就會健康的凍齡小秘訣。（圖：品牌提供）

 

問到2025的新計畫，柴姐開心的透露：「大家都期待很久的華語版《我們的藍調時光》已經緊鑼密鼓籌備中，今年一定會正式啟動，請大家期待！」同時也分享自己今年的跨年跟農曆年都會跟身邊的親友們聚會，因為平常忙碌，一定要趁年節好好跟大家見面敘舊，聚會。

 ▲ 柴智屏透露華語版《我們的藍調時光》拍攝計畫。（圖：品牌提供）

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