1天吃20種食物!柴智屏曝維持體態秘訣 華語版《我們的藍調時光》計畫曝光

1天吃20種食物!柴智屏曝維持體態秘訣 華語版《我們的藍調時光》計畫曝光

LIFE生活網小編 2025-01-04 09:56

柴智屏出席「Beauty Agent」生醫科學頭皮管理平台旗艦店開幕。超級凍齡的「偶像劇教母」柴智屏分享:「真心很佩服老師的經營理念,堅持提供不含藥物的獨家染護品牌服務,所以我一直鼓勵她應該讓更多人知道這個健康的資訊,而且這個新平台可以提供完整的職業訓練,真的是一件很有意義的事!」

除了凍齡的臉龐,大家都很好奇柴姐的體態維持術,為什麼可以現在的體重跟高中時期一模一樣?柴智屏說:「長年在娛樂圈工作作息不正常,常常熬夜又不忌口,所以之前身體有點出狀況,現在慢慢的調整生活作息,嚴格把控飲食跟運動,尤其是飲食豐富性很重要,建議大家一天盡量都吃到20種食物,運動也可以多元嘗試,會很有效果!」

 ▲ 柴智屏分享頭皮健康,人就會健康的凍齡小秘訣。(圖:品牌提供)

 

問到2025的新計畫,柴姐開心的透露:「大家都期待很久的華語版《我們的藍調時光》已經緊鑼密鼓籌備中,今年一定會正式啟動,請大家期待!」同時也分享自己今年的跨年跟農曆年都會跟身邊的親友們聚會,因為平常忙碌,一定要趁年節好好跟大家見面敘舊,聚會。

 ▲ 柴智屏透露華語版《我們的藍調時光》拍攝計畫。(圖:品牌提供)

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