寒流來襲，衛生福利部國民健康署曾提醒，務必留意身體的保暖措施，更要盡量避免周遭溫度在短時間內有激烈變化。因為，環境溫度會影響人體血管的擴張和收縮，一但溫度快速劇烈變化，便容易引發心血管疾病的發作。
其實，每年入冬常見媒體報導疑因低溫引發心血管疾病送醫的新聞訊息。據統計，家中的危險區域分別在臥室與浴室。以臥室的環境來看，每當起床要掀開棉被時，對你我而言不時在內心裡掀起一場戰爭。對大部分的人來說，掀開棉被只是覺得從溫暖，快速感受到超冷。然而，這瞬間的感受已經對我們的血管帶來衝擊。包含我們起床後在增加穿著衣物的過程，這些冰冷的衣物對血管也是負擔。因此，家中有慢性病者、高血壓者、三高族群和年長的長輩，更要留意臥室裡的室內溫度，審慎評估是否藉由電暖爐來提升環境溫度，降低起床與更換衣物過程中對身體的負擔。
浴室是家中的另一高危險區，尤其是浴室有對外窗或大樓通風管道，這些環境經常讓冷空氣直撲我們而來。使得沐浴前脫衣服的那一刻，或者沐浴後要穿衣服的瞬間，一再讓冰冷的空氣衝擊我們的身體和血管。對年輕人來說，也許只是覺得很冷，在那瞬間發抖幾下就沒事了。但是，對長者、三高族群的家人來說，其實脫去衣物時的降溫、沐浴過程中的升溫、再到穿著衣服的降溫，這些過程中裡血管也是在經歷快速收縮、擴張、又收縮的過程，進而產生看不見的風險。
然而，浴室裡的保暖措施就令許多人頭疼了，要評估放置位置、電線路線、安全性等問題，令許多人裹足不前。台灣品牌ALASKA阿拉斯加推出浴室、廁所專用的多功能暖風乾燥機，藉著吹入溫暖的微風使室內溫度提升至適合的溫度。產品安裝位置，可以替換原先浴廁內的排風扇。不同的是，現在的暖風機比以往的排風扇擁有了更多元的功能，除了暖房功能外，包含涼風循環、異味阻斷等功能。更貼心的是，部分款式產品還能選購搭配Wifi控制模組，即使出門在外、或沒有和長輩同住，就能輕鬆透過手機掌握家裡的大小事。
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本文章來自《桃園電子報》。原文：寒流一波接一波 盤點家中的高危險區及因應對策
