文／Arollin／Beauty美人圈
橄欖肌挑腮紅真的不簡單，想畫出氣色好又顯白、乾淨的妝容，選對色號才是關鍵！這篇整理出幾款超適合橄欖肌的「低飽和灰粉色」腮紅推薦，通通都是不挑場合、怎麼畫都不出錯的安全牌，橄欖肌女孩快收藏起來！
什麼是橄欖肌膚色？
膚色除了基本偏黃及偏白之外，很多人也知道要區分冷暖色，我們在判斷自己的膚色時經常會有迷思，覺得一定就是暖黃皮、冷白皮分法，但其實亞洲人黃黑膚色中也有偏冷色的色調，這種冷黃皮也就是所謂的「橄欖肌」，在黃膚色中多了一點綠色，所以在妝容及髮色上需要特別注意。
圖片來源：小红書＠奶呼呼小颜 / @麦兜大可爱
最直覺簡單的橄欖肌判斷方法
「素顏狀態在室內光顯黑、太陽下卻變白」
雖然判斷是否為橄欖肌的方式有很多，但最直觀簡單的方法就是，在你素顏狀態時，觀察兩個光線的變化就可判斷是否為橄欖皮。若是橄欖皮，在陽光底下時肌膚看起來變白；但在室內或陰天時，看起來會相對暗沉、氣色不佳、顯黑。
橄欖皮適合怎麼樣的腮紅顏色？
橄欖肌因為膚色底色帶點黃綠色，因此不管是粉底、腮紅、口紅，甚至是眼影都很容易有顯髒、發灰，或是看起來更暗沉、氣色變差的問題。在選腮紅時，可以多試試但點灰色調的「低飽和灰粉色」，也記得不要只在室內試，可以的話記得到戶外自然光底下觀察，會更準確！
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橄欖肌腮紅推薦：nuse 慕斯養膚腮紅液 #05 清桃肉粉
nuse 慕斯養膚腮紅液 #05 清桃肉粉，是橄欖肌女孩必收的溫柔氣色色號！帶有淡淡桃粉與奶感，低飽和設計不易顯髒，能自然提亮膚色、增加紅潤感。粉嫩調性搭配柔霧妝效，特別適合冷橄欖或中性偏黃膚色！且品牌與 rom&nd 同為韓國知名公司，主打溫和低敏配方，質地水潤不結塊、不卡紋，能輕鬆打造乾淨又無負擔的偽素顏好氣色！
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nuse 慕斯養膚腮紅液
橄欖肌腮紅推薦：nuse 慕斯養膚軟管腮紅液 #05 芋泥紫 Dimdumb
另外，nuse 的慕斯養膚軟管腮紅液則主打滋潤霧光澤感妝效，不僅能自然修飾膚色，還能柔焦毛孔、提升肌膚細緻度，上妝同時保養肌膚。其中熱賣色號 #05 Dimdumb 是一款玫瑰拿鐵色，融合了柔和玫瑰粉與微微紫調，低飽和不顯髒，能自然提亮膚色、打造透亮血色感，尤其適合橄欖肌使用，不論是日常淡妝或偽素顏妝容都非常實用，溫柔氣質感瞬間加分！
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nuse 慕斯養膚軟管腮紅液
橄欖肌腮紅推薦：I'M MEME 我愛煙燻玫瑰腮紅盤
I'M MEME這款腮紅盤以煙燻粉色為基調，共有嫩粉、藕粉及一款偏紫色的粉色調，一次集合三款粉色腮紅，相當實用，不管是收縮色還是膨脹色都能在同一盤解決，且腮紅粉質細膩、上臉不結塊，暈染度很高，整體妝感是那種粉嫩柔霧感，上臉後非常粉嫩減齡！其中的藕粉與偏紫色調低飽和、不顯髒，能自然襯出膚色的透明感，即使是容易發灰的膚色也能輕鬆駕馭，是冷橄欖肌或偏中性調膚色的安心選擇！
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I'M MEME 我愛煙燻玫瑰腮紅盤
橄欖肌腮紅推薦：NARS 炫色腮紅 #903 IMPASSIONED
NARS 的炫色腮紅 #903 IMPASSIONED 被超多橄欖肌女孩大推為「人生腮紅」！這款色號帶點紫色的澎潤感、融合自然血色紅潤，再加上一點點灰調修飾，上臉後瞬間提亮膚色，打造出冷感又不失氣色的仙女妝效。純霧面質地細膩絲滑，不管疊擦幾層都不會有粉感或假面感，服貼又自然。特別適合冷調橄欖肌，能完美避開顯髒地雷色，讓整體妝容看起來乾淨、透氣、超顯嫩！
圖片來源：小紅書 @小泽又沐风NARS / NARS
NARS 炫色腮紅
橄欖肌腮紅推薦：3CE 單色腮紅 #KINDA SHY
3CE 單色腮紅 #KINDA SHY ，相較其他偏暖的腮紅色號，這是整個系列中最偏冷調的一款，帶有柔和霧感的淡粉色，低飽和度讓上臉後自然透亮、不會過於突兀。特別推薦給夏型或冬型冷膚色族群，即使是冷橄欖肌也能輕鬆駕馭，打造出溫柔又不顯髒的氣色感。不過這款對暖黃皮來說可能會有點突兀，建議試色後再入手。整體妝效清新自然，是想走日常清透妝容時的理想選擇。
圖片來源：3CE
3CE 單色腮紅
橄欖肌腮紅推薦：FEEV 光澤液態腮紅蜜 Happiness
FEEV 光澤液態腮紅蜜在小紅書超紅，其中色號 #Happiness 更是最適合橄欖肌的熱門選擇！調色為芋頭藕粉色，偏紫調，低飽和設計讓上臉後自然襯膚，不會顯髒，反而像是陽光曬過後的紅潤感，搭配本身的光澤妝效，看起來氣色超好。且質地水潤、延展性高，抹開之後能讓臉頰一直泛著輕盈透明的光澤，無論是日常素顏感妝容還是快速補氣色，都是橄欖皮女孩的偽素顏必備！
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FEEV 光澤液態腮紅蜜
橄欖肌腮紅推薦：CANMAKE 新巧麗腮紅組（愛心腮紅）#P02
CANMAKE 的愛心腮紅 #P02是橄欖皮女孩必收的高討論色號！水晶氧氣感滿滿的緞光打亮腮紅，帶有淡淡偏光，讓膚色自然透亮、不顯髒，特別適合膚色偏黃綠又不夠紅潤的橄欖肌。質地介於粉狀與霜狀之間，粉質細膩、不飛粉，上臉後服貼又能修飾毛孔，呈現輕盈柔焦的光澤妝效。不只上臉好看，也能當眼影使用，一盤多用CP值超高，搭配愛心波紋壓紋可愛度爆棚！
圖片來源：IG
@shabon_official / 小紅書 @闪光薯饼
canmake 新巧麗腮紅
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