曾是瓊瑤小生！65歲徐乃麟曝維持「凍齡體態」秘訣　自豪不熬夜

緯來戲劇台 2025-08-13 11:20

緯來戲劇台ＹＴ頻道正在播出瓊瑤馬拉松，24小時連播瓊瑤六個夢系列之「三朵花」、「啞妻」、「婉君」，其中，徐乃麟就拍了「三朵花」、「婉君」兩部戲，近期，「三朵花」還在緯來戲劇43頻道每週六、日晚間八點播出，就有年輕觀眾驚訝原來乃哥以前拍過戲，還訝異他真的保養得很好，乃哥說，他作息一向正常，這幾年吃宵夜的次數十根手指頭都算得出來。

徐乃麟說，他結婚前開始拍瓊瑤的戲，一開始在「庭院深深」中演劉雪華的男友，之後在結婚當年，六月結婚，九月就到大陸拍瓊瑤的六個夢系列，當時，大陸經濟條件很差，他們在北京、長沙拍了四個月的戲，那時候廁所都還沒有馬桶，只有蹲式廁所；回想起來，那些日子過好快。在那年代，一播出盛況空前，幾乎一半的人都在看，在中國的大街小巷，更是大家都在唱「婉君」。

▲ 徐乃麟年輕時與高金素梅拍攝瓊瑤的《三朵花》。（圖：緯來戲劇台）

徐乃麟認為，拍瓊瑤戲很不簡單的是得背好台詞。徐乃麟說，瓊瑤的劇本不許改台詞，再繞口的台詞也得背好，所以只能死背、硬背、硬記，加強語氣後，消化講得口語化才能演出自然。徐乃麟說，以前他們很靦腆，那個年代的愛情很單純，談戀愛時連牽個手都不容易，不像現在年輕人玩樂的地方很多，男女相處不像以前那樣保守，但他認為現代人還是要單純一點好，感情不要太複雜，會招來太多困擾。

▲ 被網友誇凍齡！徐乃麟自豪用不熬夜、生活規律來養身。（圖：緯來戲劇台）

有年輕的觀眾很訝異乃哥竟然有拍過愛情戲，甚至現在還保養得很不錯！徐乃麟說，講出來大家也許不太相信，他幾乎不吃消夜的，以前拍戲時可能偶爾有吃一下，但這輩子吃消夜的次數大概十根手指頭能算完；加上他不熬夜，以前他有「徐十點」的稱號，一定要在晚間十點前收工；現在他的節目早上就拍，晚上六點就錄完了。生活規律正常、心情愉悅，適時的釋放壓力就是他的養生之道！