(觀傳媒桃竹苗新聞)【記者金祐妤/新竹報導】新竹市政府為推廣全民運動及在地景點,規劃「風城GO GO 健康夠夠」系列健走活動,安排五場健走活動,首場於今(22)日在十八尖山正式啟動。活動適逢2026年賞花季,市長高虹安出席活動,與市民一同踏上健走之旅,在大自然的芬多精與繽紛花海中,共同感受運動樂趣與在地風景魅力。
高虹安表示,健走是一項跨越年齡限制且容易上手的運動,不僅能增強體健,同時也能有效釋放身心壓力。今年特別將健走活動與新竹市在地美景結合,從今天的十八尖山出發,後續將延伸至舊社左岸步道、青草湖、港南運河公園及孔廟廣場,帶領市民走遍山林與水岸,感受城市獨特的魅力。
衛生局長陳厚全表示,規律運動是預防慢性病及維持良好體態最有效且低門檻的方式,建議民眾可分段累積運動量,每週達到150分鐘以上中等強度的身體運動,漸進式養成規律運動習慣,有助於降低罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險,並增強肌力及肌耐力,提升整體健康水平。
農業部林業及自然保育署新竹分署長夏榮生表示,十八尖山不僅是市民重要的休憩場域,也是具生態價值的環境,並提到新竹特有且珍貴的原生植物「新竹油菊」,早於百年前在十八尖山被發現,目前已於將軍村復育並盛開,展現推動原生稀有植物保育的成果。此次活動特別準備多達八種適合居家、校園與社區綠化的苗木贈送市民,並採用可自然分解的環保纖維盆器,兼顧永續與實用性。期盼透過植樹月活動,提升民眾對環境保護與綠美化的重視。
衛生局表示,22日十八尖山健走圓滿結束後,緊接著的場次將於3月28日舊社左岸步道、4月18日青草湖、5月9日港南運河公園,以及5月16日孔廟廣場陸續登場,每場活動均設有專屬章戳,完賽者還有機會抽中千元大獎;堅持完成五場並集滿所有章戳,可於5月16日最終站兌換限量600份的「健走榮耀之星」專屬獎牌,象徵對自我健康承諾的最高榮譽。