很多人以為打鼾（打呼）只是睡得很香、很舒適，但其實這很可能是你身體發出的危險訊號！台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師指出，鼾聲其實是氣流通過上呼吸道產生的振動，這些振動會每秒衝擊頸動脈數百到上千次，形成「微地震效應」，長期下來可能導致血管內皮受損，提高「中風、心血管疾病」風險。
睡眠危機！每10個人就有1人「長期失眠」
台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師指出，慢性失眠症在台灣盛行率約10.7%，約有215萬人受影響，男性與女性分別達60%與40%，其中「打鼾問題」更為常見，不過多數人往往忽略了打鼾背後潛藏的健康風險。
鼾聲是血管健康警訊 長期「中風、心血管疾病」風險增
睡眠醫學專家李立昂醫師進一步指出，打鼾除了會打擾枕邊人之外，對自己的身體傷害也很大。打鼾是睡眠呼吸中止症的重要指標，同時也和高血壓、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病密切相關。
台灣睡眠醫學學會李學禹教授也提到，研究指出，鼾聲其實是氣流通過上呼吸道產生的振動，這些振動會每秒衝擊頸動脈數百到上千次，形成「微地震效應」，長期下來可能導致血管內皮受損、血管壁增厚甚至老化，進而提高「中風、心血管疾病」風險。另外，研究也發現，有高達三分之二的早期阻塞型睡眠呼吸中止症患者，可能已伴隨潛在血管硬化風險。
全國首創醫療級睡眠雲 居家遠距監測
國內「大立雲康科技公司」自2023年起推出全國首創醫療級睡眠雲，結合無線感測與雲端技術，在不干擾睡眠下記錄夜間生理訊號，協助醫師分析睡眠狀況，並獲台灣睡眠醫學學會認證。2026年也推出升級版，新增了全國首創鼾聲雲、鼾聲能量分析功能，這樣患者就可以透過手機APP在家進行多晚連續監測，數據也會回傳至醫療院所，讓醫師能即時掌握狀況並提醒，長期追蹤更有效。
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