《吳郭魚》
一年四季都吃得到,原本的肥美期是秋天,因是相當普遍的魚種,已經被改良到一年四季都可產卵。因吳郭魚的適應力強,中下游有河川汙染的盡量不要食用。花蓮壽豐用活水養殖的吳郭魚稱台灣鯛。屬火鍋魚片常用的魚種,魚鱗可做膠原蛋白,一點都不浪費。
最大體長:55cm
分佈狀態:台灣分布於南部及西南部海域
季節:秋末到春,11-4 月最肥美。
適合料理:乾煎、紅燒、煮湯。乾煎時,可先將少許的麵粉、太白粉鋪在魚肉上,讓外皮乾燥再下油鍋煎,如此魚皮就不會剝落。其中鹹水吳郭魚比淡水吳郭魚肉質更細緻。
《尼羅河紅魚》
又稱紅種吳郭魚,一年四季都有,其中秋天是產卵期,特別肥美。魚皮富含膠質、肉質多。野生的常養在山泉水裡,因紅魚會自行吐沙,所以較沒土味。料理方法和吳郭魚相同。
最大體長:60cm
分佈狀態:東部、西部、南部、北部、東北部、澎湖、小琉球
季節:一年四季都有,秋天產卵特別肥美
適合料理:紅燒、乾煎、油炸
《閱讀推薦》
1.常為魚肉處理煩惱的你:150種魚,挑選、處理、保存、料理,一次到位。
2.想吃魚肉最肥美時刻的你:冬天的土魠吃油脂;夏天的土魠吃甜味。不時不食,了解魚的各式滋味。
3.喜歡吃原味食材的你:透過簡單的熟成工序,讓時間與技術保留食材的原味美好。
4.餐桌上想多點變化的你:煮來煮去都是那幾種魚?台灣是豐盛之島,我們告訴你其他的選擇與作法。
5.懂得用沾醬來為食物添香的你:簡單,就是最好的味道。本書附有最能引誘食材原味的15種絕色好醬。
【更多精采內容,詳見《台灣好食材Fooding》】