現在就要來介紹為了還不會說話的寶寶，冬天必需要知道的穿睡衣睡覺時的注意事項♪
讓寶寶能有健全的睡眠品質～
冬天寶寶睡覺時必須知道的事① 小嬰兒怕熱！關於睡衣的選擇～
深夜早晨溫度都偏低的冬天～
這種時候小寶寶總是會翻身或睡相不好踢被子⋯⋯
媽媽們總會想說要是感冒的話就糟了～而不自覺讓寶寶越穿越多。
其實寶寶很怕熱，要是讓他穿太多的話，反而會睡不好。
體溫高的寶寶睡覺時穿的衣服應該要比大人再少一件☆
要是穿太厚的話，反而會出汗然後容易感冒，所以要特別注意。
當寶寶睡覺的時候，內衣的話就讓他穿長袖連身衣或是長袖包屁衣加褲子，會比較好喔！
這種時候小寶寶總是會翻身或睡相不好踢被子⋯⋯
媽媽們總會想說要是感冒的話就糟了～而不自覺讓寶寶越穿越多。
其實寶寶很怕熱，要是讓他穿太多的話，反而會睡不好。
體溫高的寶寶睡覺時穿的衣服應該要比大人再少一件☆
要是穿太厚的話，反而會出汗然後容易感冒，所以要特別注意。
當寶寶睡覺的時候，內衣的話就讓他穿長袖連身衣或是長袖包屁衣加褲子，會比較好喔！
冬天寶寶睡覺時必須知道的事② 棉被蓋太多跟SIDS（嬰兒猝死症）也有關係？
因為大人都是蓋羽毛被睡覺，所以小嬰兒也應該要蓋好棉被⋯⋯要是這麼想的話就大錯特錯（重點）。
要是蓋太多棉被的話，不但會很熱也會造成小嬰兒的負擔，據說也跟引發嬰兒猝死症（SIDS）有關係。
冬天小寶寶在睡覺的時候，不要蓋棉被而是用衣服或暖氣來調整室內的溫度吧！
小寶寶會把棉被踢掉，其實是在向你發出覺得”很熱”或是”很重”的信號♪
要是蓋太多棉被的話，不但會很熱也會造成小嬰兒的負擔，據說也跟引發嬰兒猝死症（SIDS）有關係。
冬天小寶寶在睡覺的時候，不要蓋棉被而是用衣服或暖氣來調整室內的溫度吧！
小寶寶會把棉被踢掉，其實是在向你發出覺得”很熱”或是”很重”的信號♪
冬天寶寶睡覺時必須知道的事③ 冬天防踢背心就該派上用場！
沒辦法讓寶寶穿太厚，但是他又會把棉被踢掉⋯⋯就算知道會這樣，還是很令人擔心寶寶著涼。
對於這樣的媽媽，要推薦的就是「防踢背心」。
現在市面上很多刷毛材質或是像毛毯般的材質，穿上去就像是穿著毛毯一樣的感覺。
因為設計的比較寬鬆，所以不會妨礙到小寶寶的行動，也不用擔心會太熱。
要是有這個的話，就算是睡相差愛亂踢被的寶寶也能安心。
對於這樣的媽媽，要推薦的就是「防踢背心」。
現在市面上很多刷毛材質或是像毛毯般的材質，穿上去就像是穿著毛毯一樣的感覺。
因為設計的比較寬鬆，所以不會妨礙到小寶寶的行動，也不用擔心會太熱。
要是有這個的話，就算是睡相差愛亂踢被的寶寶也能安心。
冬天寶寶睡覺時必須知道的事④ 使用暖氣時的重點！
對寶寶來說，舒適的室內溫度大概是18～24度。
因此暖氣就不要調太高溫，然後再配合使用加濕器⋯⋯等，推薦用這個方法來調節房間內的溫度。
加濕器可以預防感冒，配合空氣清淨機一起使用，則可以讓房間的環境達到最舒適的狀態。
大多女性都畏寒，也有穿著襪子睡覺的人，但是寶寶的腳是在感受溫度時相當重要的部位，所以不能穿襪子（媽媽們快記在腦子裡～）
就算寶寶的手腳變冰了，只要撫摸背部讓寶寶暖和的話，就OK了哦！
因此暖氣就不要調太高溫，然後再配合使用加濕器⋯⋯等，推薦用這個方法來調節房間內的溫度。
加濕器可以預防感冒，配合空氣清淨機一起使用，則可以讓房間的環境達到最舒適的狀態。
大多女性都畏寒，也有穿著襪子睡覺的人，但是寶寶的腳是在感受溫度時相當重要的部位，所以不能穿襪子（媽媽們快記在腦子裡～）
就算寶寶的手腳變冰了，只要撫摸背部讓寶寶暖和的話，就OK了哦！
以上為大家介紹了寶寶睡覺時的注意事項。
大人必需要清楚關於睡衣、棉被、暖氣等細節、守護寶寶舒適的睡眠品質。
雖然是配合寶寶的話，大人可能會感覺到寒冷，但市面上也有販售大人用的各式各樣睡衣，因此就好好地配合一下小寶貝吧♪
大人必需要清楚關於睡衣、棉被、暖氣等細節、守護寶寶舒適的睡眠品質。
雖然是配合寶寶的話，大人可能會感覺到寒冷，但市面上也有販售大人用的各式各樣睡衣，因此就好好地配合一下小寶貝吧♪
【閱讀延伸】
